Cuestionarse es una cualidad a desarrollar. De hecho, no es raro que nos demos cuenta de que en ciertas áreas de nuestras vidas nos encontramos con los mismos problemas una y otra vez. Y tendemos a echarle la culpa a los demás ya la vida, sin que eso cambie nada. Entonces, ¿cómo salir de estos problemas? Aquí hay 6 consejos que lo ayudarán a hacer un balance y hacer cambios duraderos.
1 – Saber cuestionarte a ti mismo
¿Por qué es fundamental saber cuestionarse? ¿Has notado que ciertos problemas siguen surgiendo en tu vida? ¿En el trabajo, en tus relaciones?
De hecho, aunque cambies algunas cosas, el mismo problema surge una y otra vez.
Es normal. Por qué ?
Porque tendemos a pensar al revés. En efecto, creemos que el problema viene de afuera cuando viene de nosotros.
Sí, todo comienza contigo.
De hecho, entender que lo que nos lleva a estar bloqueados por un mismo problema es nuestra forma de pensar y actuar, porque no cambia.
Por eso repetimos los mismos problemas. Estos se llaman patrones repetitivos.
Y para salir de ella, es fundamental saber cuestionarse.
porque sSi no cambias nada dentro de ti, nada cambiará fuera de ti. Y, por lo tanto, estarás condenado a experimentar los mismos problemas una y otra vez.
Si estás leyendo este artículo es porque quieres y necesitas que las cosas cambien. Así que estás en el buen lugar.
2 – Los mismos problemas de amor
¿Tienes dificultades para encontrar pareja o hacer que tu relación dure?
¿Has notado que siempre es el mismo problema el que se repite y que tiendes a generalizarlo?
Por ejemplo, a veces dices o piensas: “Cada vez, siempre es lo mismo. Los hombres/mujeres son todos así. »
De hecho, tu mirada está centrada en el exterior, en tu pareja.
Si el mismo problema se ha repetido varias veces, es hora de cuestionarse.
Y, no se trata de criticarse a uno mismo, sino de entender qué es lo que nos lleva a vivir una y otra vez la misma experiencia.
De hecho, cuando las cosas se repiten es porque tenemos algo que aprender, que cambiar en nuestra forma de pensar y actuar.
Por eso se trata, en primer lugar, de ser completamente honesto con uno mismo.
Por eso, en lugar de echarle la culpa a los demás ya la vida, pregúntate: “Y si mis problemas en el amor tuvieran su origen dentro de mí, ¿cuál sería? »
¿Tengo una falta de confianza en mí mismo que me empuja a caer en la dependencia emocional? ¿Tiendo a elegir hombres o mujeres que no me sientan nada bien?
De hecho, interrogarse es volver a uno mismo para descubrir qué nos impulsa a revivir el mismo problema.
Por eso, encuentra qué te hace elegir los perfiles equivocados para tus citas, encuentra qué te aburre en tu relación después de un tiempo.
Cuestionarnos es echar una mirada benévola y curiosa a nuestra forma de pensar y actuar para descubrir qué es lo que nos bloquea en el mismo problema desde hace un tiempo.
Y, finalmente, ¡es tener la voluntad lo que cambia!
3 – Cuestionarte a ti mismo: los mismos problemas de relación
¿Has notado que tus amistades siempre terminan de la misma manera, que siempre terminas decepcionado de la misma manera?
¿Te has escuchado decir: «Todas las personas son iguales»?
De nuevo, tu mirada se centra en el exterior.
De hecho, si siempre te encuentras con el mismo tipo de personas, si siempre te termina lastimando, desilusionando, entristeciendo o enfadando, significa que estás atrapado en el mismo problema y la solucion eres tu! No los demás.
En otras palabras, ¡es hora de cuestionarte a ti mismo!
Cuando se trata de problemas de relación, puede preguntarse: «¿Qué pasa si soy completamente honesto conmigo mismo y asumo que todo se trata de mí, entonces, qué podría cambiar para que mis relaciones sean mejores? »
¿Tienes demasiadas expectativas? ¿Tiendes a elegir personalidades que no coinciden contigo?
De hecho, encuentra lo que siempre te hace sentir decepcionado de los demás después de un tiempo, encuentra lo que siempre termina lastimándote o enojándote, encuentra lo que siempre te hace vincularte con la amistad con personas que terminan por no gustarte más.
Frecuentemente, para no cuestionarnos, preferimos acusar a los demás e incluso al Universo. Nos decimos que no es para nosotros, que estamos condenados a quedarnos solos.
Es falso. Es solo que necesitas poner el dedo en lo que te hace repetir los mismos patrones.
4 – Cuestionarse en el trabajo
¿Tus experiencias en el trabajo siempre terminan mal para ti? ¿Siempre estás decepcionado después de un tiempo? ¿Te sientes mal después de un tiempo y sientes la necesidad de irte?
¿Tiendes a pensar que «siempre es lo mismo en el trabajo, los jefes son todos ****»?
¿Ha estado pasando por un tiempo?
Así que es hora de volver a ti mismo y cuestionarte a ti mismo.
Recuerda, no estás ahí para juzgarte a ti mismo, sino para comprenderte mejor y salir de este patrón repetitivo en el que has estado encerrado durante demasiado tiempo.
Pour cela, je t’invite à te demander : « Et si j’étais totalement honnête avec moi, et si je devais trouver en moi les raisons qui me poussent à aller d’échec professionnel en échec professionnel, qu’est-ce que sería ? »
De hecho, encuentra lo que te empuja a aceptar trabajos que no te gustan, encuentra lo que te empuja a sentirte decepcionado por tu jefe, quienquiera que sea, después de un tiempo.
Pon tu dedo en esas cosas que se repiten y mira cómo empieza contigo.
Entonces, podría encontrar soluciones reales para no revivir eso nuevamente.
5 – Dificultades para sentirse feliz
¿Alguna vez te has esforzado por cambiar las cosas para ser feliz? ¿La desgracia siempre vuelve a tu puerta cada vez?
¿Alguna vez te has escuchado decir o pensar que «Definitivamente no estoy hecho para la felicidad»?
Así que es momento de cuestionarte, de encontrar lo que en tu interior te empuja a encontrarte siempre en situaciones que te hacen infeliz, infeliz.
Por eso te invito de todo corazón a que te hagas esta pregunta: «¿Qué pasaría si fuera totalmente honesto conmigo mismo, y si me fuera a mirar dentro de mí mismo, cuál sería la(s) razón(es) que encontraría(n) que me lleva(n) a ser bloqueado en mi desgracia? »
Dicho de otro modo, deja de echarle la culpa a los demás ya la vida, entiende que si los problemas se repiten es porque viene de ti. Es todo acerca de ti.
¡Así que respira hondo y date la oportunidad de cambiar las cosas para siempre!
Tienes derecho a ser feliz, feliz. Te lo mereces y puedes hacerlo.
Vuelve a ti mismo y encuentra las soluciones dentro de ti. De hecho, no esperes que la vida cambie y que los demás cambien. Cambia en ti lo que necesitas cambiar y así cambiará el resto.
6 – Comprende la importancia de cuestionarte a ti mismo
Para eso, les contaré mi historia.
A los 29, hice la constante de que todavía estaba en el lugar equivocado, con la pareja equivocada y haciendo las cosas equivocadas.
Entonces me di cuenta de que esto me estaba pasando por tercera vez en mi vida. En otras palabras, en tan pocos años, era mucho para que fuera una coincidencia.
De hecho, Me di cuenta de que estaba atrapado en patrones repetitivos en muchas áreas de mi vida.
Así que acepté interrogarme a mí mismo.
Pero, ¿qué significa cuestionarse a uno mismo?
¡Cuestionarse a sí mismo es comprender que el punto común en todos los problemas recurrentes que encuentra en su vida es usted!
Es por eso que es fundamental que entiendas que si quieres que las cosas cambien, no depende de las cosas cambiar, depende de ti.
No es un castigo, todo lo contrario. ¡Es una bendición, porque es lo mejor que puedes hacer por ti mismo!
En efecto, sin cuestionar, no podemos cambiar nada en nuestra vida.
Volviendo a mi historia, me hice muchas preguntas y me di cuenta de que no sabía cómo ser feliz y por eso siempre terminaba culpando a mi lugar de vida, a mi compañero y a mi trabajo.
El resto, puede que lo sepas: decidí aprender a ser feliz leyendo libros de desarrollo personal y creé este blog para compartir lo que estaba aprendiendo.
Por eso te invito de todo corazón a que también te interrogues para salir de tus problemas constantemente recurrentes. ¡Tienes algo que aprender y es una aventura increíble por delante!
Aprende más para ser más feliz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- Transforma tu vida por Louise Hay. Este es un libro de desarrollo personal que te ayudará a tomar el control de tu vida. No es un libro que habla de motivación, es un libro que habla de amor, amor propio! Porque, si miramos tanto fuera, si esperamos tanto del exterior, es porque hemos aprendido a mirar dentro de nosotros mismos para encontrar todo lo que necesitamos. Es por eso que ¡Recomiendo de todo corazón este libro que cambiará tu vida!
- Los Cuatro Acuerdos Toltecas de Don Miguel Ruiz. Es un libro espiritual en el que aprenderás a volver a ti mismo, a verte a ti mismo y a amarte. De hecho, es un libro que nos libera y nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos. Por eso te lo recomiendo de todo corazón, porque te ayudará a interrogarte con delicadeza y benevolencia.
Muchas gracias por leer este artículo.
Si te ha gustado, dímelo en los comentarios.
Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
Si te ha gustado, puedes compartir 🙂
