No siempre sabemos dónde estamos en la vida. Efectivamente, nuestras vidas van rápido, corremos de izquierda a derecha, mientras hacemos mil y una cosas. Entonces como hacer un balance de su vida para saber si todavía estamos en el camino correcto? Aquí hay 10 preguntas para ayudarte.
1 – ¿Quiero levantarme por la mañana? ¡La pregunta para hacer un balance de su vida!
El entusiasmo que tenemos al despertar es una señal importante para hacer un balance de nuestra vida y saber si nos gusta o no nuestra vida.
Entonces, por supuesto, algunos de nosotros no somos madrugadores, o tenemos ciertos problemas que nos impiden disfrutar de la alegría de vivir tan pronto como nos despertamos.
Pero, respondamos a esta pregunta de manera general y completamente honesta: ¿tengo ganas de levantarme por la mañana últimamente o no?
Si la respuesta es no, entonces es hora de pensar en Haz algunos cambios en tu vida para que te parezca más hermosa.
2- ¿Qué me gusta hacer?
¿Qué te gusta hacer en este momento? Si tuviera que enumerar todas las actividades que realiza en una semana, ¿cuáles son sus actividades favoritas?
Es fundamental, hacer un balance de la propia vida, saber con claridad lo que nos gusta hacer en nuestro día a día.
De hecho, la vida va tan rápido que no es raro no saborear el verdadero valor de los momentos que realmente nos gustan. Pasan y ya está.
De más, una vez que sabemos lo que nos gusta hacer, también podemos dedicar más tiempo a esas actividades.
Entonces, para saber dónde estás, responde a esta pregunta: ¿qué me gusta hacer en este momento?
3 – ¿Qué no me gusta hacer?
Así como es fundamental saber lo que nos gusta hacer, también lo es saber lo que no nos gusta.
En efecto, hacer un balance de estas actividades que no nos gustan nos ayuda a cambiar nuestra postura.
Pasamos a “No me gusta lo que estoy haciendo, pero lo hago de todos modos, porque tengo que hacerlo. ¡La vida es injusta! a «No me gusta lo que estoy haciendo y estoy buscando formas de cambiar eso». »
Sí, claro que hay cosas que no nos gusta hacer en el día a día y nos vemos «obligados» a hacer: limpiar, hacer cuentas, ir de compras, ir a ver a nuestra suegra (risas)…
Sin embargo, una vez que somos completamente honestos con nosotros mismos, que claramente decimos que no me gusta, entonces podemos buscar soluciones para hacer menos de esas cosas que no nos gustan.
4 – ¿Cuáles son mis prioridades últimamente? ¿Me convienen?
Hacer balance de la propia vida es tomar conciencia de a qué dedicamos más tiempo y más atención.
De hecho, con demasiada frecuencia, sin siquiera darnos cuenta, damos demasiada importancia y demasiado tiempo a cosas que no merecen tanto. Y, desafortunadamente, esto crea grandes desequilibrios en nuestra vida, y puede incluso poner en peligro ciertas esferas de nuestra vida.
Por ejemplo, si priorizamos nuestro trabajo estresante, podríamos descuidar nuestra salud y nuestras relaciones, y eventualmente podría crear problemas en ambas esferas.
Entonces, para saber dónde se encuentra y poder hacer los cambios que pueda necesitar para vivir una vida más equilibradaresponde a esta pregunta: ¿cuáles son tus prioridades en este momento y te conviene?
5 – Hacer un balance de tu vida: ¿hacia dónde voy? Y por qué ?
¿Cuáles son tus objetivos ahora mismo? ¿Qué aparece a menudo en su lista de tareas pendientes?
En efecto, hacer balance es también tomar conciencia de hacia dónde nos dirigimos. En otras palabras, ¿qué objetivos estamos tratando de lograr y por qué? ?
Es maravilloso tener metas, de hecho, necesitamos una meta para sentirnos plenamente felices.
Desafortunadamente, no es raro que a veces no sigamos la meta «correcta», en otras palabras, una meta que nos brinde más alegría.
Efectivamente, en nuestra sociedad somos empujados hacia determinadas metas, pero cuando somos totalmente honestos con nosotros mismos, nos damos cuenta de que eso no nos hace felices, sino todo lo contrario.
Entonces, Te invito a que hagas un balance y descubras si las metas que persigues, las persigues porque te hace feliz. Si no, es hora de cambiar de objetivo.
6- ¿Cuáles son mis sueños?
Todos los días evolucionamos. Y nuestros sueños también. De hecho, lo que soñé de niño ya no es necesariamente un sueño ahora que soy adulto.
Y lo que soñé hace 3 años puede que no sea mi sueño hoy.
En otras palabras, es fundamental hacer un balance también de nuestros sueños.
¿Qué nos hace soñar hoy?
Date el derecho de cambiar de rumbo y soñar diferente. Recuerda, tú cambias, tus gustos cambian y tus sueños también.
Tómate el tiempo de responder a esta pregunta, porque para saber dónde estás, es fundamental saber qué hay en tu corazón.
7 – Hacer un balance de su vida: ¿mis relaciones me satisfacen?
Hacer un balance de tu vida sirve también para tomar conciencia de lo que nos hace felices o ya no nos hace felices.
Efectivamente, en el día a día no tenemos mucho tiempo, nuestros días pasan, por eso tendemos a dejar pasar ciertas cosas, incluso a sufrir ciertas cosas. Nos decimos a nosotros mismos: pasará o me ocuparé después. Pero, por desgracia, a diario nos pesa.
Y, algunas de nuestras relaciones pueden agobiarnos.
Sin embargo, hacer un balance de nuestras relaciones no es algo que hacemos, además, no nos gusta mucho hacerlo, ¡mientras que es esencial para nuestra felicidad!
Porquelos demás, lo que dicen, lo que vibran tienen un fuerte impacto en nosotros y en nuestra felicidad.
Por eso, si estás rodeado de personas cuya compañía no te satisface, no puedes sentirte plenamente feliz.
Saber dónde estás es también saber dónde estás en tus relaciones. Date el derecho de ordenar.
8 – ¿Hay cosas de las que me siento orgulloso?
Hacer un balance de tu vida significa tomarte el tiempo para saborear tus victorias y alegrías. Porque la vida pasa rápido, las alegrías y las victorias pasan y caen en el olvido.
Sin embargo, estos son eventos importantes que deben saborearse y recordarse de vez en cuando.
¿De qué te sientes orgulloso? ¿Puede volver a los últimos 6 o 12 meses?
De hecho, te invito de todo corazón a volver a lo que te enorgullece de ti mismo, porque es gracias a este sentimiento que le darás impulso a tu vida. Efectivamente, vas a querer volver a sentirte orgulloso, ¡y por eso vas a volver a salir de tu zona de confort!
¡Sí, si no tenemos cuidado, nos quedamos dormidos!
Hacer balance también sirve para este propósito, ¡para despertar!
9 – Hacer un balance de su vida: ¿hay cosas de las que me siento culpable?
¿Has estado comiendo cosas últimamente? Eventos ? ¿Cosas que dijiste o hiciste?
De hecho, no es raro que nos dejemos devorar por la vergüenza y la culpa a diario.
Sin embargo, es normal cometer errores y no siempre hacer lo que nos hubiera gustado hacer.
De hecho, es completamente normal sentir vergüenza y culpa. Estas dos emociones nos ayudan a dar lo mejor de nosotros mismos, a hacerlo mejor.
Desafortunadamente, les tenemos miedo y dejamos que socaven nuestra confianza en nosotros mismos.
Entonces, es hora de que hagas un balance de tu vergüenza y tu culpa. Luego, quita las lecciones que tienes que aprender, guárdalas en un lugar precioso y deja que el resto se vaya volando.
10 – ¿A qué ya quién quiero dar las gracias?
Hacer un balance de la propia vida es también una oportunidad para darse cuenta de lo afortunados que ya somos.
De hecho, en el día a día, tendemos a ver lo que echamos de menos y nos devora poco a poco. Sentimos frustración e incluso celos a veces.
Es fundamental que te des cuenta de lo afortunado que eres.
Es por eso que, aprovecha este punto de tu vida, para sentir una inmensa gratitud hacia la vida y hacia los demás.
Porque así avanzamos en nuestra vida, sintiendo gratitud y no frustración.
Honra la oportunidad que tienes. Ratón. Deja que tu corazón se llene de alegría.
Hacer balance es el mejor momento para atraer la felicidad hacia uno mismo y esto requiere gratitud. Vibra con gratitud para invitar siempre a más felicidad a tu vida.
Aprende más para cambiar tu vida
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Además, te ofrezco estas 2 lecturas inspiradoras sobre el tema:
- Lo entenderás cuando seas mayor de Virginie Grimaldi. Es una novela que te hace sonreír., en el que conocemos a una joven que lo deja todo para hacer un balance de su vida. Conoce a un grupo de jubilados que la ayudarán a ver con más claridad lo que es importante para ella. Recomiendo de todo corazón esta hermosa lectura.
- Y encontrarás en ti el tesoro dormido de Laurent Gounelle. Una novela apasionante en la que hablamos de espiritualidad. Nos ayuda a hacer un balance, porque los personajes de este libro dan un paso atrás en sus vidas para reenfocarse mejor en las cosas que les importan. Finalmente, se despiertan y ¡es hermoso! Lo recomiendo de todo corazón.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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