¿Cómo podemos llegar a confiar en nosotros mismos en esta vida donde cada uno tiene una opinión sobre todo, donde pasamos mucho tiempo mirando lo que hace el prójimo y, sobre todo, en esta vida donde tenemos miedo del juicio y de los ojos de los demás? ¿otros? En otras palabras, ¿cómo escucha su corazón ? Aquí hay 10 consejos para aprender a escuchar tu corazón y vivir tu vida.
1 – No pienses en “utilidad” escuchar tu corazón
De hecho, para tomar nuestras propias decisiones y vivir nuestras vidas, es esencial dejar de pensar en la palabra “utilidad”.
Porque con demasiada frecuencia nos preguntamos: si hago esto, ¿cómo me será útil en mi CV oa los ojos de los demás?
¿Qué pasaría si lo que estás a punto de hacer te fuera útil, porque simplemente te haría más feliz, feliz?
Pero, ahí es donde se atasca. En efecto, no se trata aquí de ser feliz, sino de hacer las cosas bien, de hacer las cosas como se debe.
Por eso, escuchar tu corazón y confiar en ti mismo es elegir nuestra felicidad.
Por lo tanto, aprende a preguntarte: “¿Lo que estoy a punto de hacer me va a hacer más feliz, feliz, sí o no? »
2 – No tengas miedo al cambio
A menudo, nuestro corazón nos invitará a hacer cosas y juzgaremos que es una tontería.
De hecho, un día cuando se levantará con el deseo de aprender japonés o aprender el idioma de las plantas.
Enseguida nos juzgamos y nos decimos: esto no se parece en nada a mi vida. ¡Es una completa basura!
Pero, no es cualquier cosa. Sí, todo lo que tu corazón te invita a hacer, a vivir, es esencial. Por qué ? Porque sabe que te hará más feliz, feliz.
Puede que no sea “útil”, puede que sea “basura” a los ojos de los demás y, sin embargo, aquí se trata de confiar en uno mismo.
Concede los deseos de tu corazón, porque te conducirá a tu felicidad ya la persona que realmente eres.
Así que confía en él. Confiar en ti mismo.
3 – No tengas miedo al fracaso para escuchar su corazón
Con demasiada frecuencia, tenemos miedo de embarcarnos en los proyectos de nuestro corazón. Efectivamente, aprender japonés o aprender el idioma de las plantas no será fácil, como cualquier aprendizaje.
Entonces sentimos el miedo al fracaso: ¿y si no tengo éxito?
¿Crees que tu corazón quiere que te gradúes o te conviertas en naturópata? Solo quiere aprender. Ni más ni menos.
Por eso no le tengas miedo al fracaso. Lanzamiento sin expectativas y sin esperas. Con alegría y buen humor.
En efecto, escuchar a tu corazón y confiar en ti mismo significa dejar de querer resultados, es preferir centrarse en el momento presente y en la alegría de este momento presente: solo aprender, maravillarse con la novedad.
De hecho, no se trata de probar nada, ni a uno mismo ni a los demás.
4 – Mírate a la cara
Escuchar su corazón nos invita a mirarnos realmente a la cara. En otras palabras, quitarnos las máscaras y salir de los roles que llevamos jugando desde hace un tiempo.
En efecto, escuchar tu corazón significa descubrirte y reinventarte cada día.
Finalmente, es una manera de hacer la pregunta: ¿quién soy yo hoy?
Y, no con vistas a encajar en cajas, sino con ganas de descubrir nuestras mil caras.
Porque es la curiosidad lo que nos impulsa y no la necesidad de encarnar un nuevo rol.
5 – Vuelve a lo básico tantas veces como sea necesario
Escuchar a tu corazón no es fácil. En efecto, nuestra mente es fuerte y necesita seguridad y anclarse en lo que sabe.
En otras palabras, la novedad lo asusta.
Así, día tras día, nos hará dudar y hará muchos esfuerzos para encerrarnos en cajas y roles que le tranquilicen.
Esta es la razón por la que tendrá que volver regularmente a lo básico y recordar que tu propósito en la vida : no es para probar nada, sino para ser feliz, feliz a tu manera.
Y cada día que se les ofrece es una oportunidad adicional para descubrir uno de sus muchos rostros y escuchar su corazón.
Así que respira y recuerda que tu misión es ser feliz, simplemente feliz.
6 – Permítete divertirte escuchando tu corazón
Escuchar tu corazón y confiar en ti mismo es ante todo permitirte divertirte.
Oro, este verbo: «divertirse» no está bien visto en nuestra sociedad moderna. De hecho, más bien debemos ser serios, tomar decisiones serias y hacer las cosas con seriedad.
De hecho, divertirse es cosa de niños. Pero, ¿qué hacen los niños día tras día? Escuchan a su corazón y confían el uno en el otro.
Sí, están seguros de lo que quieren, de ahí los muchos exabruptos cuando los adultos les decimos “No, eso no es razonable. »
Por eso, ya es hora de que nos permitamos volver a divertirnos.
En otras palabras, déjate llevar por el lado serio.
7 – Escuchar a tu corazón es permitirte soñar
Permítanse soñar como niños. En efecto, los niños sueñan con hacer mil cosas en la vida. No tienen límites.
Para que los adultos pongamos mucho de nosotros. Por miedo a los ojos de los demás, pero también porque no confiamos unos en otros.
Sin embargo, soñar es fundamental. Soñar abre el campo de posibilidades.
Pero nos presionamos demasiado a nosotros mismos.
¿Por qué no soñar con un mundo ideal y simplemente ver lo que nuestro corazón querría hacer allí en este mundo? ¿Sin presión, solo por curiosidad, amor, alegría?
¡Recuerda que soñar no es serio! Pero es esencial, incluso vital.
8 – Permítete actuar
Escuchar el propio corazón es autorizarse a actuar, es decir, a dar un paso, luego otro, hacia lo que hace vibrar de alegría nuestro corazón.
Es avanzar y confiar en uno mismo.
Es dejar de pensar en juzgar a los demás y dejar de juzgarnos a nosotros mismos.
De hecho, es dar pequeños pasos, en todo caso, como podamos, a nuestra manera ya nuestro ritmo.
Es simplemente actuar para probar y experimentar.
Y es avanzar y ver a dónde nos lleva, por curiosidad, por juego, por alegría.
9 – Permítete creer en ello para escuchar tu corazón
¡Permítete creer, creer que es posible, creer en nosotros mismos, en nuestros sueños, creer en nuestro corazón, creer en la vida!
Es creer que la vida es mucho más que todo eso: roles, preocupaciones, miedos.
La vida son nuestros sueños, nuestros anhelos, nuestros proyectos, nuestras pruebas, nuestros fracasos, nuestras vivencias.
¡Es creer que la vida es bella y que es un patio de recreo!
De hecho, se trata de permitirse esperar lo mejor en lugar de lo peor.
10 – Nunca pares tratar de escuchar su corazón
Escuchar su corazón no siempre será fácil. Efectivamente, hay días en los que nos parecerá fácil y otros días en los que no lo conseguiremos.
Nuestro corazón susurra, mientras nuestra mente grita. Entonces, a veces, este último tomará el control con sus miedos y sus creencias. No pasa nada.
En efecto, sigamos avanzando siendo siempre conscientes de que nuestro corazón está ahí y que estamos dispuestos a escucharlo y seguirlo.
De hecho, se trata de recordar que la vida no es perfecta, que hay altibajos y que nosotros tampoco somos perfectos con nuestras dudas.
Entonces, respiremos y optemos por nunca dejar de creer que es posible escuchar nuestro corazón.
Aprende más para ser más feliz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
- Descubre 4 poderosos pasos para tomar una decisión y mantener la confianza
- Descubre 7 trucos mágicos para vivir por ti mismo y dejar de tener miedo a los ojos de los demás.
Te ofrezco estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- La habitación de las maravillas de Julien Sandrel. Me encantó este libro conmovedor., en la que una madre cumple los sueños de su hijo de 14 años, que se encuentra en coma. Ella cree que haciendo realidad sus sueños de adolescente y contándoselos, él encontrará la fuerza para despertar. Por lo tanto, esta mujer seguirá su corazón e invitará mucha locura a su vida diaria, algo que nunca se había permitido. Por eso te lo recomiendo de todo corazón, ¡te hará un mundo de bien!
- El ebook «La felicidad de ser uno mismo». En este ebook comparto los 4 pasos que yo mismo seguí para liberarme de la mirada de los demás para permitirme escucharme y confiar en mí mismo. Mi vida ha cambiado, me gusta y se parece a mí. Me siento allí, me siento bien allí. Recomiendo de todo corazón este libro electrónico que será dulce para tu corazón.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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