Allá miedo a envejecer está en el corazón de todos y no es de extrañar. De hecho, en nuestra sociedad, enfatizamos el rendimiento y la belleza. Por eso, cuando se acerca la vejez, nos preguntamos cuál será nuestro lugar. Me gustaría compartir con ustedes 4 consejos muy dulces para vivir mejor este miedo.
1 – Es normal tener miedo a envejecer
Sí, es normal tener miedo a envejecer en esta sociedad que apuesta por el rendimiento y la belleza.
Hay que ser productivo, hiperactivo, inteligente, bello, delgado, musculoso, tener mil y una actividades para tener la sensación de existir.
Entonces, ¿Cómo puede la vejez encontrar su lugar en nuestra sociedad hiperactiva? ?
Además, el miedo a envejecer es normal, porque como todo cambio, al principio es incómodo.
Y, luego, está el miedo a la muerte que también interviene.
Es por eso que el miedo a envejecer es completamente normal, y eso es lo que también lo hace menos aterrador en cierto modo.
Porque todos estamos en la misma cesta.
¿Es por eso que podemos ver y experimentar la vejez de manera diferente?
2 – Podríamos ver y vivir la vejez de otra manera
Si pero como ?
Podrías verlo como un must.
Y, en lugar de ir hacia atrás, podríamos por el contrario abrir mucho los ojos y el corazón. porque finalmente el envejecimiento es una nueva aventura que se nos abre.
De hecho, como todo en la vida, todo tiene el sabor que le queremos dar.
En otras palabras, en el contexto de la vejez, si la miramos con miedo, la experimentaremos con miedo.
Pero si tenemos una mirada curiosa y benévola, entonces la viviremos con mayor serenidad.
Porque todo comienza con nosotros.
El problema es que muchas veces escuchamos a los demás, escuchamos a la sociedad y son personas ajenas a nosotros las que nos dictan cómo vivir algo que nos preocupa.
De hecho, ya no somos actores de nuestra vida, de lo que nos sucede.
Porque se nos dice que la vejez es un momento muy malo para pasar, así es.
¿Y si te dijera que puedes elegir, en cualquier momento, la forma en que vives con lo que te está pasando?
3 – Despójate de la carga para no tener miedo al envejecimiento
Tu felicidad solo depende de cómo veas las cosas.
Así que deja de escuchar lo que te propone la sociedad y concéntrate en lo que te está pasando.
Ve más allá, más que escuchar lo que la sociedad piensa de tal o cual tema, reconéctate con la Vida. La vida con mayúscula.
Porque vivimos en un mundo separado de la Vida.
Nos hacen creer tantas mentiras que nos llevan al miedo a envejecer, ¡mientras que envejecer es natural!
Dicho de otro modo, se nos pide que luchemos contra algo natural e ineludible.
Además, según las encuestas, habría un pico de felicidad entre los 65 y los 79 años. Por qué ?
Porque la vejez nos invita a descargar y en definitiva, es algo muy bueno.
De hecho, nos estamos liberando de nuestra necesidad de rendimiento y belleza. Nos deshacemos de nuestras deficiencias de competencia y comparación.
Eventualmente hacemos las paces con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, porque no tenemos nada más que probar.
Sí, te digo que envejecer puede ser un momento de liberación.
De hecho, creo que a cualquier edad hay cosas bonitas que experimentar, pero como todas las cosas bonitas, tienes que descubrirlas por ti mismo y sobre todo ir y captarlas tú mismo.
Debido a que la felicidad no cae lista en nuestras manos, debe ser cultivada y alimentada.
Es por eso que, en lugar de tener miedo a envejecer, te invito a que mires con mucha más curiosidad lo que te sucederá de todos modos.
Abraza el cambio con todo tu corazón.
Acércate a él con calma y curiosidad.
Concéntrese en las cosas buenas y las oportunidades disponibles para usted.
Vas a llegar.
4 – Utilizar el miedo a envejecer como motor
Además, puedes decidir usar tu miedo a envejecer como motor para vivir tu vida al máximo, ahora mismo.
En efecto, podemos tener miedo de envejecer y morir, y este miedo debe servirnos precisamente para vivir en alegría.
Dicho de otro modo, No dejes que el miedo se apodere de tu vida.
Acepta el cambio, sumérgete en él, en lugar de taparte los ojos y aferrarte al tiempo pasado.
Cuando pienso en la vejez y la muerte, me motiva aún más a vivir el momento presente.
De hecho, mis miedos se convierten en mis motores, se convierten en buenas razones para ser feliz aquí y ahora.
La vida no es color de rosa, eso es seguro. Además, la vejez y la muerte son dos cosas difíciles cuando las piensas y por eso también pueden ser muy hermosas.
Porque, sin ellos, la vida no tendría el mismo sabor.
¡Es porque sabemos que hay un final que la vida se vuelve mágica en este momento!
Ya sabes, no vivimos para seguir nuestros miedos, sino para seguir nuestras alegrías y nuestros sueños.
De hecho, tener miedo es normal, pero dejar que nuestros miedos dicten nuestras vidas no lo es.
Por eso no cometas este error. No dejes que tu miedo a envejecer te impida ser feliz, feliz ahora y hasta el final.
Acepta lo que no puedes cambiar.
Pon alegría, felicidad, serenidad donde puedas. Esta es su misión, su responsabilidad.
Puedes hacerlo y te lo mereces.
Descubre más para vivir en paz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- El alma del mundo de Frédéric Lenoir. Es una novela que me encantó. Habla del amor, la esperanza y el sentido de la vida en lo alto de un monasterio. Es un libro conmovedor y poético que es bueno para el corazón y el alma. Lo recomiendo de todo corazón.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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