Vuelve a conectar contigo mismo es imprescindible en este mundo moderno en el que se nos invita a correr tras el tiempo, a compararnos unos con otros ya acumular cada vez más cosas. De hecho, reconectarte contigo mismo te permite vivir una vida más feliz y serena. Pero como hacerlo ? Aquí hay 7 consejos para reflexionar día tras día.
1 – Reconecta contigo mismo: encuentra el sentido de la vida
Reconectar con uno mismo es saber ganar altura frente a las cosas materiales de la vida.
De hecho, en este mundo moderno se nos invita a tener siempre más e incluso a equiparar nuestro valor personal con la cantidad de dinero y posesiones que tenemos…
Por eso, regularmente, nos sentimos agotados, incluso vacíos. ¿Como si nos olvidáramos de algo?
Sí, hemos olvidado el sentido de la vida.
Entonces, de todo corazón te invito a hacerte esta pregunta todos los días: Cuál es el significado de la vida ? ¿Es acumular posesiones o hay cosas más importantes?
Cierra los ojos y tómate unos momentos para reconectarte contigo mismo, tu corazón y lo que realmente te importa.
2 – Conociéndote a ti mismo
Reconectar con uno mismo es reenfocar la mirada en uno mismo.
Efectivamente, en la era de las redes sociales, nos pasamos el tiempo viendo lo que pasa entre nosotros, viendo cómo son los demás, qué hacen, cómo, por qué… Y rápidamente, empezamos a compararnos con ellos menospreciándonos y criticándonos duramente. nosotros mismos.
¿Qué pasa si es hora de volver a ti?
Por eso los invito a meditar en estas preguntas todos los días: Quién soy ? ¿Cuáles son mis cualidades y mis dones? ¿Cuáles son mis defectos y debilidades?
De hecho, descúbrete a ti mismo, porque eres tan interesante como los demás y conocerte a ti mismo te ayudará a tomar mejores decisiones para vivir una vida feliz y pacífica.
Porque estás aquí para ser tú mismo y vivir tu propia vida. Así que sé apasionado por ti mismo y tu vida.
3 – Reconecta contigo mismo: pon el Amor en el centro de tu vida
Reconectar con uno mismo es alejarse de ciertos conflictos, de ciertos enfados, frustraciones y decepciones.
De hecho, con demasiada frecuencia damos mucho poder a los demás sobre nosotros mismos. Sí, otras personas tienen el poder de ponernos de mal humor, de hacernos perder la confianza en nosotros mismos…
¿Y si recuperamos nuestro poder?
Por eso, los invito todos los días a meditar estas preguntas: ¿Pongo el Amor en el centro de mi vida? ¿Qué es el Amor para mí? ¿Veo en el otro, un hermano o una hermana?
De hecho, para vivir una vida feliz y serena, es fundamental reconectarse con el Amor, ese poderoso sentimiento que te conecta con la Vida.
En otras palabras, no permitan que las acciones de los demás les impidan sentir Amor.
4 – Aprende a perdonar
Reconectar con uno mismo es liberarse de lo que nos agobia.
De hecho, con demasiada frecuencia vivimos con pesos del pasado atados a los tobillos. Estamos obstaculizados y no podemos vivir el presente en paz.
Por eso los invito de todo corazón a que mediten todos los días estas preguntas: ¿Necesito perdonarme por ciertas cosas? ¿Necesito perdonar ciertas cosas por los demás?
El perdón libera. es un proceso En otras palabras, necesitarás perdonarte (a ti mismo) varias veces por el mismo evento.
Concretamente, en cuanto llegue un evento que te haga vibrar de ira, de odio, de culpa, detente un momento para reconectarte contigo mismo y preguntarte: ¿No tengo derecho a ser libre del pasado?
5 – Reconecta contigo mismo: acepta los momentos difíciles
En la vida hay buenas y menos buenas noticias, hay momentos buenos y momentos no tan buenos. El problema es que a veces la vida nos golpea tan fuerte en la cabeza que nos quedamos aturdidos y no sabemos qué hacer.
Es por eso que, para reconectar con uno mismo, es fundamental tomarse un tiempo para aceptar las cosas.
En otras palabras, los invito de todo corazón a meditar sobre estas preguntas todos los días: ¿Necesito aceptar ciertas cosas en este momento? ¿Qué lecciones me está enseñando la vida?
Desciende dentro de ti y escucha lo que te duele y te trastorna. Convierta las pruebas en lecciones. No veas al enemigo, sino a la enseñanza.
De hecho, no te quedes enojado con la vida, y cada día trata de aceptar un poco más ciertos momentos difíciles.
6 – Haz un balance de tus acciones
Reconectarse con uno mismo también significa hacer un balance de las propias acciones.
Porque, con demasiada frecuencia, vamos en piloto automático en nuestra vida diaria. Sí, hacemos cosas, pero realmente no sabemos por qué las hacemos y nuestra vida diaria se llena rápidamente de todo tipo de obligaciones y actividades que realmente no nos hacen felices.
Por eso los invito de todo corazón a meditar todos los días estas preguntas: ¿Cómo me esfuerzo por progresar para vivir una vida feliz y pacífica? ¿Necesito mostrar más persistencia para ciertas acciones?
Sí, reconectarte contigo mismo significa reconectarte con todas las pequeñas cosas que haces día tras día.
¿Las cosas que haces te hacen feliz, feliz? Si la respuesta es afirmativa, continúe. Si la respuesta es no: ¿puedes reemplazarlos por cosas que te hagan feliz, feliz? Y si no puedes reemplazarlos, ¿puedes hacerlos de una manera más agradable?
7 – Reconecta contigo mismo: fortalece tu vínculo con el Universo
A veces nos sentimos perdidos, vacíos, como si nada tuviera sentido. Nos decimos: ¿de qué sirve? En momentos como estos, es hora de reconectarse con uno mismo.
Porque, reconectarse con uno mismo es fortalecer el vínculo con el Universo.
De hecho, no somos solo cuerpos, pensamientos y emociones, tenemos dentro de nosotros una energía que nos anima, que empuja nuestro corazón a latir y nos empuja a mirar las estrellas.
Hay algo más grande que nosotros que le da sentido a todo esto.
Por lo tanto, los invito de todo corazón a meditar sobre estas preguntas todos los días: ¿Me siento conectado a esta energía más grande que yo? ¿Qué puedo hacer para sentirme más alineado?
Aprende más para ser feliz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- El alma del mundo de Frédéric Lenoir. Una novela mágica en la que 8 grandes sabios se reúnen en un monasterio para revelar los mayores secretos para vivir una vida feliz y serena. Recomiendo de todo corazón este libro, porque las palabras son dulces para el corazón y el alma y te ayudarán a reconectarte contigo mismo.
- El lugar más bonito del mundo está aquí de Francesc Miralles. Una novela brillante en la que conocemos a una joven que aprende a redescubrir el gusto por la vida. Es una novela llena de poesía y que resuena tan bien que se describen las emociones. Lo recomiendo de todo corazón, porque te ayudará a volver a ti mismo y a lo que te impulsa.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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