5 consejos para dejar de tener miedo a ser uno mismo

Tomar sus propias decisiones no es fácil. De hecho, tienes que aprender a asumir la responsabilidad de las propias elecciones, porque la mirada ajena y el juicio ajeno llegan a pesar sobre nuestros hombros y hacernos dudar de lo que queremos y de lo que somos. Por eso, aquí tienes 5 consejos para dejar de tener miedo a ser tú mismo.

1 – Escucharte a ti mismo para responsabilizarte de tus elecciones

No hemos aprendido a escucharnos unos a otros. De hecho, más bien hemos aprendido a escuchar a los demás, nuestros padres y nuestros maestros para empezar. Y, con el tiempo, terminamos escuchando a todos.

Es por eso que hoy ya no podemos tomar nuestras propias decisiones y vivir nuestras vidas.

Aunque nos sentimos apretados en esta vida, no sabemos qué más hacer.

¿Qué es importante para nosotros? Quiénes somos ?

Durante mucho tiempo, no supe cómo responder a estas preguntas. Sin embargo, en mi interior había un enojo que me empujaba a no marcar las casillas que no me gustaban: un trabajo que no me gustaba, amistades que me cansaban, amores que no me convenían.

Pero, había aprendido a escuchar: “Necesitas un CDI, no tienes que ser asocial, oblígate. A veces tienes que adaptarte a lo que no te gusta. »

De hecho, nadie me dijo nunca: “Escúchate a ti mismo. »

¡Y sin embargo es vital!

Porque cuando decidí aprender a ser feliz, descubrí que no estaba en la Tierra para adaptarme a lo que no me gustaba, estaba aquí para descubrir lo que me gustó y tomar acción para construir una vida que amaba.

Y, para eso, primero tuve que aprender a escucharme a mí mismo.

Es por eso que comencé, todos los días, tomándome un momento para hacerme estas 2 preguntas:

¿Qué quiero? Por qué ?

Estas preguntas me llevaron a iniciar mi aprendizaje sobre la felicidad, luego me llevaron a convertirme en formadora en felicidad, y hoy me siguen guiando hacia el aprendizaje y la evolución.

Por eso, para tomar tus propias decisiones y asumir tus elecciones, es hora de escucharte realmente a ti mismo.

2 – Confía en ti mismo

Entonces, cuando comienzas a tomar tus propias decisiones y tratas de encontrar soluciones para asumir tus elecciones, eso despierta muchos temores en sí mismo.

Sé algo al respecto. (risas)

De hecho, no aprendimos esto en la escuela, pero necesariamente nonuestras elecciones nos llevarán a lugares en los que nunca hemos estado antes.

Porque estamos aquí para aprender, crecer y evolucionar, nuestras elecciones nos llevarán a hacer cosas por primera vez. En otras palabras, nuestras elecciones despertarán temores.

Tener miedo es normal. Especialmente cuando estás a punto de hacer cosas por primera vez.

Imaginemos que acabas de descubrir que quieres cambiar de trabajo y que quieres ser fotógrafo. Tu tienes miedo.

Es normal.

Cuando descubrí que quería ser entrenadora de la felicidad, me asusté.

Por eso entendí que asumir la responsabilidad de tus elecciones significa escucharte a ti mismo y luego confiar en ti mismo.

Para ello, una frase ha sido mi guía: «Si puedes soñarlo puedes hacerlo. »

De hecho, si tus elecciones realmente vienen de ti, de tu corazón, de tus entrañas, si te ponen mariposas en el estómago, si eso es lo que realmente quieres, entonces no es una coincidencia. Es tu camino, tu camino.

Y eso es confiar en uno mismo, es incluso confiar en la vida.

Dicho de otro modo, asumir tus elecciones es estar seguro de que esto es lo que realmente quieres y es confiar en ti mismo.

3 – Superar el miedo al juicio para asumir sus elecciones

Otros te juzgarán. Incluso tus padres, incluso los amigos que creías más cercanos.

Porque todos juzgan, todos hablan de todos.

Tu entorno cercano, los que más te quieren en el mundo hablarán de ti, no por curiosidad ni por despecho, sino porque van a tener miedo por ti, mucho miedo.

Y sus miedos se convertirán en juicios más o menos severos según su torpeza y su nivel de comprensión de sus miedos.

Dicho de otro modo, asumir las propias elecciones es saber que vamos a enfrentar juicios y que vamos a tener que superarlos.

Es preparación mental.

Entonces, ¿cómo hacerlo concretamente?

Cada vez que tomo una decisión en mi vida y estoy por asumirla con mis seres queridos, me preparo diciéndome no tomes como algo personal lo que me dirán mis seres queridos.

Pondré mucha benevolencia en escuchar los juicios de los demás. Además, sustituyo la palabra “juicio” por las palabras “proyecciones” y “consejos”.

De hecho, recuerdo que cuando mis seres queridos reaccionen a mi elección de vida, me hablarán de sus miedos.

Y, aunque me digan: “Es una tontería. No lo lograrás. o “¿Tienes un plan B por si acaso? »

Tantas frases que pueden doler. Recuerdo que todo esto no me concierne.

De hecho, me dicen: “Si yo estuviera en tu lugar, encontraría que es una basura y pensaría que no estaría a la altura. o “Si yo fuera tú, tendría un plan B”.

¿Ves lo diferente que recibimos las cosas cuando no las tomamos como algo personal?

Entonces, asumir las propias elecciones es prepararse para recibir juicios y aprender a no tomarlos como algo personal.

4 – Aceptar para decepcionar

Decepcionarás a la gente que te rodea.

Tomemos el ejemplo de nuevo: quieres ser fotógrafo, pero tu madre quería que fueras médico. Quieres irte a vivir al extranjero, pero tu padre te quería cerca de él.

Y es normal que las personas se sientan decepcionadas por tus elecciones de vida.

Porque todos somos diferentes, tenemos proyectos y sueños totalmente distintos. Dicho de otro modo, lo que te hace soñar no necesariamente hace soñar a las personas más cercanas a ti.

Entonces, ¿cómo hacer en estos momentos y asumir tus elecciones a pesar de la decepción de algunas personas?

Tomé muchas decisiones que decepcionaron a algunas personas a mi alrededor. En primer lugar, se trata de no tomarse a mal la decepción de los demás, de no resentirse con ellos.

De hecho, es fundamental parada la bienvenida a la decepción de los que te rodeanescucharlo, dejar que otros se digan a sí mismos: “Estoy decepcionado de que…”

Entonces, se trata de asumir las propias elecciones, de vivirlas plenamente a pesar de la decepción de los demás.

Hablo mucho de los padres, porque son los que no queremos defraudar, porque nos han dado mucho.

¿Tenemos derecho a decepcionar a nuestros padres?

Sí tenemos.

Porque esta vida es nuestra. Estas 24 horas que recibiste esta mañana son tuyas.

Cuando entendí esto y lo apliqué en mi vida, todo cambió.

Y descubrí que cuando tomaba mis propias decisiones y las asumía, mis relaciones con los que me rodeaban se volvían mucho mejores.

Porque cuando no eres feliz en tu vida, pesa sobre las relaciones.

Y, cuando nos sentimos libres de ser nosotros mismos, cuando vivimos una vida que se parece a nosotros y nos ilusiona, esta felicidad y esta alegría iluminan nuestras relaciones.

5 – Rodéate de las personas adecuadas para tomar tus decisiones

Entonces, aceptar las elecciones de uno a veces significa perder a la gente. Porque todavía no todo va perfectamente bien.

De hecho, hay opciones que lo mantendrán alejado de ciertas personas. Le pasa a todo el mundo, todos los días.

Pero qué hacer ?

Descubrí que hay que rodearse de las personas adecuadas.

Es decir, no debes quedarte con personas que te hacen sentir culpable, que te imponen su elección, debes ten el coraje de dejar a estas personas para encontrarte con personas que te hagan querer ser tú y sólo tú.

Es posible.

Y es por eso, tienes que empezar

Cuando decidí aprender a ser feliz, estaba solo en el momento de esta decisión.

Pero, cuando tomé esta decisión y la asumí, mis acciones me llevaron a descubrir el mundo de los blogs, a crear un blog yo mismo y conocí a las personas adecuadas.

Los que me hacen decir: “Estoy feliz de haber hecho y asumido mi elección. »

Por eso te invito de todo corazón a que te pongas manos a la obra. No estás solo y estaré feliz de caminar a tu lado.

Más información sobre la confianza en uno mismo

Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:

Recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:

• El día que aprendí a vivir de Laurent Gounelle. En este libro, conocemos a un hombre que se entera de que solo le queda un año de vida. Este último, por lo tanto, hará sus elecciones de vida de manera diferente. Por eso te recomiendo de todo corazón este libro que te enseñará a asumir tus elecciones más fácilmente.

• Mi ebook «La felicidad de ser uno mismo». Sé cómo nuestros pensamientos y miedos pueden impedirnos ser nosotros mismos y ser felices en la vida. Es por eso que Escribí este libro electrónico para compartir con ustedes todo lo que aprendí y apliqué para crear una vida que realmente se parezca a mí y me emocione.. Lo recomiendo de todo corazón.

Muchas gracias por leer este artículo.

Si te ha gustado, dímelo en los comentarios.

Cuidate

Botón Tiffany

Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.

Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.