Qué hacer durante una recuperación de un desamor, cuando nuestras emociones están patas arriba y solo queremos desaparecer bajo un edredón? Aquí hay 6 pasos para recuperarse suavemente de la angustia. 1 – Llorar mucho Las lágrimas son un remedio natural. De hecho, cuando lloramos, nuestro cuerpo segrega dos hormonas del bienestar: endorfina y …
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo A veces se nos instala el mal humor y no sabemos cómo quitarlo. Entonces como …
20 afirmaciones positivas para tener alta la moral Leer más »
A menudo estamos llenos de buenas intenciones y nos gusta desafiarnos a nosotros mismos y establecer metas. El problema es que mentalmente tenemos algunas debilidades. De hecho, no somos capaces de mantener nuestros compromisos. Entonces, como fortalecer tu mente para finalmente lograr sus metas? Aquí hay 6 poderosos consejos para no darse por vencido. …
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo Quiere controlar todo es la consigna de nuestra sociedad moderna. Todo debe ser planeado, previsto y …
Tienes un golpe de tristeza y te preguntas cómo empezar con el pie derecho ? ¿Cómo encuentras la motivación para recuperarte y seguir adelante? ¡Aquí hay 7 cosas que hacer, cosas que te ayudarán a redescubrir la alegría de vivir! 1 – Empezar con buen pie: hacer balance No hay necesidad de cuestionar toda …
¿Cómo superar un golpe de tristeza? 7 cosas que hacer Leer más »
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo ¿Qué hacer cuando no nos gusta mucho nuestra vida, cuando queremos cambiar? Cómo actuar sobre su …
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo Todos tenemos sueños por realizar, proyectos por emprender. El problema es que nos resulta más fácil …
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo La crónica-resumen del libro «Otra idea de felicidad» de Marc Levy hablará de la urgencia de …
Otra idea de felicidad de Marc Lévy: resumen y crónica Leer más »
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo La tristeza es una emoción saludable y útil, pero no siempre sabemos cómo manejarla bien. Efectivamente, …
¡Bienvenido al blog Felicidad y Libros! Si estás aquí, ¡no es casualidad! Te ofrezco mi guía para la felicidad «Mis 15 claves para más felicidad» para ayudarte a tomar el control de tu felicidad. Haga clic aquí para descargarlo Cuando estamos hartos de un poco de todo, cuando queremos cambiar cosas en nuestra vida, el …
