¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? 7 consejos para liberarse

Cómo alejate de la gente toxica ? No siempre es fácil liberarse de estas relaciones que nos estresan y agotan, y sin embargo es necesario. Entonces, ¿cómo tener éxito? Aquí hay 7 consejos para aplicar.

1 – ¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? por distanciamiento

Esto es sobre asegúrese de ver lo menos posible a las personas tóxicas que nos rodean. Esto parece obvio y, sin embargo, no es raro que la culpa, el miedo al qué dirán, incluso el miedo a las consecuencias, nos empujen a ver personas tóxicas con mucha frecuencia.

Entonces, ¿cómo te liberas de esta culpa y miedo?

Es necesario recordar que nuestras relaciones son libres. Que tenemos derecho a ver o no ver a una persona. Incluso si esto último nos hace sentir culpables, incluso si otras personas nos dicen: “Podrías hacer un esfuerzo. Fulano de tal no es tan tóxico. »

De hecho, se trata de escucharte solo a ti y no a los demás.

Tú, ¿quieres ver a esta persona? Sí o no ? Deja que tu corazón te diga la respuesta.

¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? Al darnos cuenta de que siempre tenemos una opción.

2 – Nuestro tiempo es precioso

Nuestro tiempo es precioso. De hecho, todos los días recibimos 24 horas. Es un regalo, pero se nos puede retirar en cualquier momento y sin previo aviso.

Por eso es fundamental recordar que contras nuestro tiempo es tan precioso, así que también podría usarlo para hacer cosas que me hacen feliz y ver a personas cuyo contacto me hace sentir bien.

Entonces, ¿por qué seguir teniendo relaciones tóxicas?

Porque eso es lo que hacemos todos los días al no alejarnos. Nos sentimos culpables, tenemos miedo y, sin embargo, nuestro tiempo se acaba y no volverá.

¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? Al darnos cuenta de que nuestro tiempo es precioso y que depende de nosotros usarlo con las personas de nuestra elección.

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3 – Nuestra felicidad es preciosa

Cuando tenemos relaciones con personas tóxicas, cuando salimos con ellas, no nos sentimos bien. De hecho, estamos estresados, negativos y cansados.

De hecho, no siempre pensamos en buscar en nuestras relaciones el origen de este malestar ocasional, y sin embargo es muy frecuente que así sea.

E incluso, cuando entendemos que es una relación así la que nos arruina la vida, nos seguimos haciendo la pregunta: ¿cómo alejarnos de las personas tóxicas?

Eventualmente, no hay una solución milagrosa, solo hay que tomar una decisión: distanciarse de estas personas.

Pero, siempre hay algo que nos detiene, y muchas veces es la culpa.

De hecho, aquí se trata de recordar una cosa esencial: somos responsables de nuestra felicidad. Y si descubrimos que se abusa de esta felicidad en presencia de ciertas personas, es nuestro deber para nosotros, para nuestra felicidad, distanciarnos. Ni más ni menos.

No hay drama. Simplemente hay una decisión necesaria, incluso vital. ¿Qué somos sin nuestra felicidad?

4 – No somos responsables de la felicidad de los demás

Desafortunadamente, no es tan fácil liberarnos de las personas tóxicas, eso lo sabemos.

Porque no se les llama tóxicos por nada.

De hecho, a menudo estas personas nos dan la responsabilidad de su felicidad. De hecho, se victimizan mucho. Nos siguen diciendo: “Si estoy triste es por ella, por él, por eso. »

Y cuando empecemos a distanciarnos, nos convertiremos en su nuevo verdugo: “Si estoy triste es porque ya no vienes a verme. Porque has cambiado…”

Entonces, ¿cómo te alejas de las personas tóxicas? Recordando que no somos responsables de la felicidad de los demás. Los demás son responsables de su felicidad, así como nosotros somos responsables de la nuestra.

5 – No tengas miedo al juicio para alejarte de las personas tóxicas

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Además, a veces las personas tóxicas forman parte de nuestra familia, y de nuevo, no es fácil distanciarnos.

De hecho, a menudo habrá otro miembro de nuestra familia que venga a juzgar nuestro comportamiento: “Por qué vas a ver tal y tal menos, me llamó, está triste por ti. »

Ahí, es cuestión de respirar bien y reenfocarnos.

Recordando todo lo que acabamos de ver: Soy…

  1. libre de ver a quién quiero, con qué frecuencia quiero
  2. libre de usar mi precioso tiempo como mejor me parezca
  3. responsable de mi felicidad
  4. y no soy responsable de la felicidad de los demas
  5. Finalmente, soy hermético al juicio de los demás.

Si los demás no te otorgan tu derecho a ser libre, entonces, por definición, son tóxicos para ti y tu felicidad.

Eres libre de todo, así que deja de creerle a esa gente que te dice lo contrario.

De hecho, esta vida es tuya y haces lo que quieras con ella.

Sin embargo, no hay necesidad de hacer drama, no hay necesidad de gritar. Solo tienes que distanciarte.

6- ¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? Empezando a rodearte bien

También existe otro miedo que nos mantiene en tus relaciones tóxicas: el miedo a estar solo.

Es normal tener miedo de estar solo. De hecho, somos seres humanos y necesitamos tener contacto con nuestros semejantes.

Sin embargo, este miedo no debe empujarte a mantener relaciones tóxicas, sino a buscar rodearte bien.

Somos miles de millones en la Tierra, ¿realmente crees que estarás solo por mucho tiempo?

porque de hecho, distanciarte significa que por un tiempo te sentirás solo, pero no durará. Efectivamente, vendrán otras personas, personas que se adaptarán mejor a ti, en contacto con las cuales te sentirás bien.

Busque a estas personas. Deja, por ejemplo, tus pasiones. De hecho, regístrese en clubes, grupos en redes sociales de personas que comparten los mismos intereses.

7- ¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? perseverando

Incluso si finalmente te distancias de las personas tóxicas en tu entorno actual, aún te encontrarás con ellas. Esto es completamente normal.

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Así que persevera. Aléjate de nuevo y busca de nuevo.

¿Cómo alejarse de las personas tóxicas? Dándote siempre el derecho de sentirte bien junto a los demás.

Si no te sientes bien: mira si viene de ti, de un problema que no te has tomado el tiempo de resolver o mira si viene de una persona que contamina tu corazón y tu mente con sus preocupaciones.

De hecho, recuerda siempre cuidar bien de tu felicidad, porque nadie más que tú lo hará por ti.

Más información sobre las relaciones zen

Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:

Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:

  • El ebook «La felicidad de ser uno mismo». Si el miedo al juicio de los demás es demasiado fuerte, si tú mismo te estás impidiendo hacer lo que es bueno para ti y tienes la sensación de que no estás viviendo la vida que sueñas, entonces Recomiendo de todo corazón este ebook, porque encontrarás todo lo que necesitas para liberarte de lo que te impide ser tú mismo y hacer lo que te hace feliz. En otras palabras, recuperarás la confianza en ti mismo y te redescubrirás a ti mismo: tus cualidades, pero también tus pasiones y tus sueños.

  • Hazte valer y comunica por Madeleine Beaudry. Un libro fascinante sobre las relaciones humanas. En primer lugar, aprendes a saber cuál es tu papel y tu lugar en una relación sana y armoniosa y luego, aprendes a comunicarte mejor con los demás. Recomiendo de todo corazón este libro, porque mejorará sus relaciones y restaurará su confianza en sí mismo.

Muchas gracias por leer este artículo.

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Cuidate.

Botón Tiffany

Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.

Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.

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