Encuentra tu pasión se ha convertido en una búsqueda cada vez más inquietante. Efectivamente, ahora nuestro trabajo y nuestra pasión deberían coincidir. ¡Qué angustia! ¿Y si una pasión fuera un momento más personal que nos hace igual de felices? Aquí hay 7 consejos para encontrar tu pasión sin ponerte bajo presión.
1 – Comprender qué es realmente una pasión
Una pasión NO es necesariamente:
- grandioso
- altruista
- a la moda
- Para siempre. ¡Puedes cambiarlo tantas veces como quieras!
De hecho, una pasión no tiene por qué convertirse necesariamente en un trabajo. De hecho, uno puede tener una pasión el fin de semana, unos minutos al día en casa o no.
En otras palabras, una pasión:
- es una acción que nos gusta hacer
- quien nos hace sonreir
- que nos trae bienestar
- y nos hace perder la noción del tiempo
¡Por eso es muy posible que ya tengas una o más pasiones!
De hecho, muy a menudo, cuando crees que no tienes pasiones, es que no sabes dónde buscar.
2 – Descubre lo que te gusta hacer para encontrar tu pasión
Te gusta ?
- comer, cocinar, tejer, organizar, pensar, escribir, leer, ver una película, discutir, construir, dibujar, caminar, correr, escuchar música, aprender, hacer bromas, inventar, calcular, recitar, colorear, pintar, entrenar, motivar a los demás, liderar, explicar, tranquilizar…
¿Cuáles son las 5 cosas que te acabo de mencionar que más te gusta hacer? Por qué ?
Desafortunadamente, no siempre es fácil saber lo que te gusta hacer. De hecho, a veces nos hemos puesto tantas barreras que ya no sentimos mucho.
De hecho, con demasiada frecuencia hacemos algo que amamos, pero de manera tan automática o bajo estrés, que ya no sentimos la felicidad de hacer lo que amamos.
Además, te invito a hacer una lista todos los días.
Sí, todos los días, haz una lista de 10 cosas que te gustaba hacer o que no te gustaba hacer. Así, con el paso de los días, conocerás mucho mejor tus gustos y descubrirás tu(s) pasión(es).
3 – Preguntarse sobre qué temas nos hacen preguntas
Esta es una pregunta poderosa, porque nos permite reconocer nuestras fortalezas. De hecho, tendemos a tener una visión negativa de nosotros mismos ya centrarnos en nuestros defectos y puntos débiles.
Es una pena, porque detrás de nuestras fortalezas se encuentran nuestras pasiones.
Entonces, en los próximos días o incluso semanas, tome nota de las preguntas que le hacen o de los consejos que le piden.
Pregúntate también: ¿sobre qué temas me gusta hablar, documentarme, dar consejos?
¿Qué temas te hacen vibrar de alegría cuando hablas de ellos?
4 – Encuentra lo que nos desconecta de todo para encontrar tu pasión
Todo está dicho en el título Una pasión nos hace perder la noción del tiempo.
¿Qué te gusta tanto hacer que te olvidas de mirar el reloj?
¿Qué harías una y otra vez si no tuvieras limitaciones de tiempo?
De hecho, ¿qué te desconecta de todo?
Porque es fundamental entender queuna pasión no nos sirve para demostrarle nada al mundo, nos sirve para hacernos felices al desconectarnos de todo, y en particular de las molestias de la vida cotidiana.
En otras palabras, encontrar tu pasión significa encontrar ese momento en el que estás de acuerdo y durante el cual te sientes completamente vivo y fuera de tiempo.
“Una pasión es un soplo de aire fresco. »
5 – Imagina ganar la lotería para encontrar tu pasión.
Con demasiada frecuencia, en el día a día, nos impedimos hacer cosas, porque somos demasiado serios. Sí, creemos en hacer cosas “útiles”.
Pero si ganáramos la lotería, si ya no tuviéramos limitaciones en términos de tiempo y dinero, ¿qué haríamos?
Es por eso que esta pregunta tiene el poder de dejar de limitarnos.
Así que tómate el tiempo de responder a esta pregunta, permítete soñar, buscar en tu interior lo que realmente te hace vibrar de alegría.
Entonces, ¿qué harías si ganaras la lotería y ya no tuvieras restricciones? ¿Qué harías con tus días?
6 – Preguntándonos cuáles son nuestros remordimientos
Me gusta mucho esta pregunta, porque viene a buscar directamente en nuestra barriga. Nos molesta y nos atormenta.
En mi opinión, no es negativo hablar de arrepentimientos, siempre y cuando tengas la voluntad de rectificar la situación y convertirla en una meta.
Por eso, hazte esta pregunta: ¿qué te arrepentirías de no haber hecho más a menudo en tu vida?
Recuerda responder a esta pregunta, no dejes que el miedo o la culpa se interpongan en el camino. Al contrario, ve a buscar tu verdad, ¿qué es lo que realmente te hace vibrar en el fondo?
7 – Tómese el tiempo para encontrar su pasión
En el día a día, somos demasiado serios. De hecho, pensamos que debemos hacer cosas útiles, cosas inteligentes. ¡Buscamos en cierto sentido demostrar a los demás que nuestra vida es importante, que es seria!
Pero, para encontrar tu pasión, es esencial entender que la vida no es seriaque no estamos aquí para probar nada o marcar casillas en nuestra lista de tareas pendientes.
Sí, estamos aquí para ser felices.
En otras palabras, tencontrar tu pasión significa encontrar lo que nos hace felices!
Por eso, haz tiempo todos los días para hacer lo que te gusta. Aunque solo sea por 5 minutos.
Aprende más para ser feliz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Te aconsejo que leas estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- El hombre que quería ser feliz de Laurent Gounelle. Es una novela que me encantó, en la que conocemos a un hombre que decide poner su felicidad y su alegría en el centro de su vida. Así, será llevado a hacer elecciones diferentes ya construir una vida diferente. Recomiendo de todo corazón este libro que te ayudará a repensar tu día a día y tu vida para darle más alegría.
- El pequeño libro de Ikigai de Ken Mogi. Este es un libro que me encantó! El autor que es japonés se apoyará pues en la cultura japonesa para guiarnos hacia lo que nos apasiona. Este libro es bueno, nos hace sonreír y nos ayuda a seguir nuestra alegría de vivir y hacia las cosas que sabemos que son importantes para nosotros. Lo recomiendo de todo corazón.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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