6 consejos prácticos para salir adelante

sentirse atrapado en su vida, le pasa a todo el mundo todos los días. De hecho, significa que estamos en una encrucijada en nuestras vidas. Por un lado está lo conocido que nos aburre, de lo que no tenemos nada más que aprender y por otro lado está lo desconocido y que puede dar miedo. Entonces, ¿cómo desbloquear tu vida con confianza y serenidad? Aquí hay 6 consejos prácticos para ayudarlo a comenzar.

1 – Sentirse atrapado en su vida: hacer balance

De hecho, tenemos dos opciones: o vemos el sentirse atrapado en tu vida negativamente o lo vemos positivamente.

De hecho, o vemos esto como un fin, o como un comienzo, una renovación.

Esta elección es tuya.

Personalmente, lo veo como un renacimiento. De hecho, sentirse atrapado en su vida es completamente normal. Me pasa a mi, mientras amo mi vida!

De hecho, cuando me siento atascado, lo veo como una señal de que he solucionado algo y necesito seguir adelante.

También puede ser una señal de que me olvidé de cuidar mi alegría de vivir o que mi objetivo actual ya no me conviene…

Por eso es fundamental hacer un balance y, por lo tanto, mirar con curiosidad el propio presente.

  • ¿Qué ha estado pasando últimamente? Positivo y menos positivo.
  • ¿Qué me gusta en mi vida diaria y qué me gusta menos?
  • ¿Dónde está mi alegría en este momento? ¿Lo estoy cultivando lo suficiente? Cómo ?

De hecho, para desbloquear en la propia vida, es esencial hacer un balance para tomar conciencia de nuestros sentimientos y nuestras necesidades.

2 – Deja ir el pasado y sueña con el futuro

El problema es que sentirse bloqueado en la propia vida nos invita con mayor disposición a mirar nuestro pasado para encontrar las razones del por qué y el cómo.

Sin embargo, el objetivo no es necesariamente comprender e identificar las causas, sino avanzar y avanzar hacia el cambio.

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De hecho, ¡perdemos demasiado tiempo y energía analizando en lugar de actuar!

Por eso los invito de todo corazón a dejar de vivir en el pasado para soñar con el futuro.

Para ello, te invito a responder esta pregunta: ¿quieres quedarte bloqueado en tu vida o quieres desbloquear tu vida?

Si quieres desbloquear tu vida, deja ir el pasado y piensa en el futuro.

Reveló !

Para ello responde a estas preguntas: “Si viviera en un mundo ideal, ¿cómo sería mi vida? Qué harías ? Con quién ? Por qué ? ¿Cuál sería tu trabajo? Tus pasiones ? ¿Tus hábitos? ¿Qué harías para sentirte feliz, feliz?

Para mí, ¡Sentirse atrapado en tu vida es el momento perfecto para tomar el control de tu vida!

Es una señal que tu corazón te envía para cambiar las cosas.

3 – Desarrolla tu confianza en ti mismo

El problema es ese Tendemos a tener bastante dificultad para sentirnos atrapados en nuestras vidas.

De hecho, tendemos a creer que hemos perdido el tiempo, que no hemos tomado las decisiones correctas y poco a poco perdemos la confianza en nosotros mismos.

Sin embargo, necesitará su confianza en sí mismo para desbloquear su vida. Porque la confianza en uno mismo es la capacidad de creer que estás a la altura, de decirte a ti mismo: “Vale, eso me da miedo, pero lo voy a hacer de todos modos. »

De hecho, es gracias a la confianza en uno mismo que uno toma acción.

Pero, ¿cómo encontrarlo?

de todo corazón te invito a Acompañarte. Apoya con textos que te hagan sentir bien, pero también con personas, entrenadores, entrenadores…

Personas que te recordarán que estás a la altura, que puedes confiar en ti mismo.

Gente también que te dirá si yo lo hice, si logré desbloquear mi vida, tú también puedes hacerlo.

De hecho, no se quede solo para desarrollar su confianza en sí mismo.

4 – Ten una meta y actúa para no sentirte más bloqueado en tu vida

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Para no sentirte más atrapado en tu vida, nada es más poderoso que tener una meta.

Un gol que te empuja hacia adelante.

Puede ser tan simple como hacer 20 sentadillas al día durante 30 días o leer 15 minutos todos los días durante 30 días.

De hecho, ¡haz algo!

¡Acto!

Ese es el secreto para desbloquear tu vida. Estar en movimiento.

En efecto, recuerda que: “Tu vida no mejora por casualidad, sino por cambio. »

Dicho de otro modo, Si te sientes atrapado en tu vida, cambia algo. Hacer algo.

5 – Redescubrir la alegría de vivir

Es muy posible que haya perdido su alegría de vivir en el camino. Le pasa a todo el mundo, todos los días.

De hecho, nuestras vidas van rápido y están llenas de estrés. De hecho, no hemos aprendido a cuidar nuestra alegría de vivir, sino que hemos aprendido a mantenernos enfocados en las molestias de la vida cotidiana.

Es una de las primeras cosas que hago cuando me siento atrapado en mi vida. Me digo: “Antes de cambiarlo todo, voy a mirar mi alegría. ¿Me estoy cuidando últimamente? ¿Cómo poner más allí, ahora? »

Porque sentir alegría es esencial para vivir una vida feliz.

Por eso los invito de todo corazón a redescubrir la alegría de vivir.

Por eso, debes comprometerte a tomarte un tiempo cada día (15 minutos es suficiente) para hacer algo que te haga sonreír. Puede ser una actividad deportiva, artística o cultural.

¡Sigue tu alegría!

Qué te gusta ? ¿Qué te da pasión?

Si tienes dificultades, pregúntate: ¿qué me gustaba hacer cuando era niño?

6 – Ten buenos hábitos para no sentirte más estancado en tu vida

Repito: sentirte estancado en tu vida no es una mala noticia, al contrario es la señal de que necesitas renovarte. Es una aventura que se nos abre.

Recuerda que la vida misma es una aventura.

En efecto, necesitamos aprender, crecer y evolucionar continuamente. Esta es nuestra misión en la Tierra.

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Desafortunadamente, nos hicieron creer que estábamos allí para mantenernos en cajas muy sabiamente hasta el final.

Es por eso que cuando nos sentimos apretados en nuestras cajas, entramos un poco en pánico. Pero, es sólo que tenemos que seguir adelante. es humano Así es la vida.

Dicho de otro modo, Adquiera el hábito de hacer un balance regular de su vida (al menos una vez al mes).

Personalmente, hago esto todos los domingos por la noche. Hago una lista de todo lo que hice en mi semana, vuelvo a mis sentimientos, luego planifico la semana que viene: ¿qué más quiero hacer? De menos ? ¿Hay algo que me bloquea? ¿Cómo estar más en la alegría y la serenidad?

Entonces, todos los días, leo libros que me hacen sentir bien, que me hacen pensar, que me calman, que me dan confianza en mí mismo.

Siempre tengo uno o más objetivos en curso.

De hecho, estoy en acción gracias a mis hábitos.

Por eso también te invito de todo corazón. haz de todos estos consejos prácticos que te acabo de contar, hábitos bien anclados en tu vida.

Aprende más para cambiar tu vida

Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:

Recomiendo estos 2 libros inspiradores:

  • El café de John Strelecky en el fin del mundo. Es una novela iniciática en la que el protagonista se hará 3 preguntas existenciales en un bar perdido en el fin del mundo. Estas preguntas trastornarán su visión de la vida y le ayudarán a desbloquear su vida. Es por eso que Recomiendo de todo corazón este libro, porque te dará la motivación que necesitas para cambiar las cosas.

Muchas gracias por leer este artículo.

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Cuidate

Botón Tiffany

Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.

Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.

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