Hay demasiadas vibraciones negativas a nuestro alrededor: conversaciones, programas, redes sociales. Entonces como huir de lo negativo ? Cómo protegerse deenergía negativa ¿circundante? Aquí tienes 6 poderosos rituales para vibrar con vibraciones positivas.
1 – Visualiza una casa para escapar de lo negativo
Hay palabras que se nos dicen o que escuchamos que nos hieren. Vienen sin permiso y nos atacan.
Sin embargo, tenemos el poder de huir de lo negativo, de huir de esas palabras que nos abusan.
Para ello, te invito a hacer esta visualización. Aíslese en un lugar tranquilo y cierre los ojos. Tome 3 respiraciones profundas e imagine las paredes de su casa o una linda cabaña a su alrededor.
Imagínate bien abrigado en un lugar tranquilo y zen.
Finalmente, vuelve a las palabras negativas que dan vueltas y vueltas en tu cabeza y lastiman tu corazón. Imagina conducirlos hasta la puerta de tu casa.
Porque, Protegernos de la energía negativa de los demás e incluso del mundo en general es sobre todo entender que tenemos el poder de decir “no, gracias”.
«No, gracias, te estoy devolviendo tu energía negativa». No lo quiero. »
De hecho, no estamos obligados a escuchar y mantener vibraciones negativas dentro de nosotros. Tenemos el derecho y la capacidad de rechazarlos, por nuestro bien mayor.
2 – Visualiza tu transparencia para protegerte de la energía negativa de los demás
Pero, qué hacer cuando la energía negativa nos salta en plena cara. Ejemplo: estamos en medio de una conversación con una persona y solo hay negativa. Sientes las vibraciones negativas y no sabes qué hacer.
En estos momentos, los invito a que discretamente tomen 3 respiraciones profundas e imaginen volverse transparentes, transparentes.
Imagina las palabras y la energía negativa fluyendo a través de ti sin lastimarte en absoluto.
En efecto, podemos dejar que las energías negativas nos atraviesen por completo.
De hecho, si la energía negativa nos golpea con tanta fuerza es porque nos aferramos a ella. Dejamos que se asiente en nosotros, cuando bien podríamos no hacerlo.
Y, por eso, practicar esta visualización es mágico.
3 – Guarda silencio para no vibrar con energías negativas
El problema es que hemos aprendido a responder a las energías negativas con energías negativas.
De hecho, solo necesitamos tomar conciencia de nuestras últimas conversaciones con los demás.
¿Hablamos de buenas o malas noticias? ¿Hemos hablado de las cosas que amamos, que nos hacen vibrar de alegría? ¿O hemos hablado de lo que nos estresa o nos agota?
Por eso los invito de todo corazón a aprender, poco a poco, a callar. Digo «poco a poco», porque será un proceso de aprendizaje largo y complicado.
Efectivamente, quejarse en sociedad es algo aceptado, es nuestra zona de confort para todos.
Porque si somos completamente honestos, hablar de lo que nos hace sentir felices nos incomoda. Tenemos miedo de parecer demasiado egocéntricos o de poner celosos a los demás.
Entonces, aprender a guardar silencio es un término medio entre hablar de lo negativo y hablar de lo positivo.
Te invito a probar en tu próxima conversación. Cállate tan pronto como sientas que la energía negativa ambiental aumenta. Sólo escucha, asiente, pero no agrega ondas negativas a las ondas negativas ya presentes.
Ya verás, ya te hará mucho bien.
4 – Un tiempo para vibrar ondas positivas
Desafortunadamente, no tenemos el poder de eliminar la energía negativa de nuestras vidas. Está ahí en todas partes, en el trabajo, en la calle, con la familia, con los amigos…
Es por eso que Protegernos de las energías negativas es sobre todo aprender a elevar nuestro nivel de energía una vez que estamos en casa, bien resguardados de todos.
Pero, ¿qué hacer concretamente para hacer vibrar ondas positivas?
Para ello, te invito a crear un buen hábito diario. Tómese de 10 a 15 minutos cada día para hacer algo que le levante el ánimo y le ponga una sonrisa en la cara.
Puede ser haciendo un poco de deporte, un paseo, bailar… De hecho, mover el cuerpo es realmente un plus, porque segregamos hormonas de la felicidad.
Pero, leer, cocinar, pintar, dibujar, la jardinería también nos permite vibrar ondas positivas cuando nos gusta hacer estas cosas.
Entonces, te invito a tomar una hoja y enumerar 5 cosas que te gustaría hacer y que te podrían ayudar a vibrar vibraciones positivas. Luego comprométete a hacer al menos 1 de estas 5 cosas al menos una vez al día durante 10 minutos.
Haga esto durante 15 días y vea lo que le trae.
5 – Empieza un cuaderno de frases positivas para protegerte de la energía negativa
Las palabras tienen un gran impacto en nuestra moral. Por eso sufrimos tanto por las energías negativas de los demás.
Entonces, para recuperar la moral después de una conversación particularmente negativa, lo invito de todo corazón a comenzar un cuaderno de citas positivas.
Lo habrás entendido: necesitas un cuaderno y copiar citas positivas dentro. Un poco todos los días.
Para empezar, te invito a tomar una hoja y anotar las 5 frases positivas que prefieras.
Al final del artículo, podrás encontrar 100 pensamientos positivos de los que sacar provecho.
Entonces, los invito, todos los días, a encontrar una nueva cita positiva y anotarla en su cuaderno. Aproveche la oportunidad para volver a leer los que anotó anteriormente.
6 – Haz un entrenamiento de desarrollo personal para protegerte de la energía negativa
Finalmente, para escapar de lo negativo, ¡cuidar tu felicidad es fundamental! Es incluso vital.
El problema es que nunca nos dijeron que teníamos que cuidar nuestra felicidad. Y sobre todo, nunca nos dijeron cómo hacerlo.
Por eso es tan bueno el entrenamiento para la felicidad y el desarrollo personal. Además tengo una formación perfecta para enseñarte a cuidar tu felicidad y hacer vibrar ondas positivas. Escríbeme si estás interesado.
Porque, Para protegernos de la energía negativa, debemos dejar de pensar en lo negativo de los demás para cultivar lo positivo en nosotros mismos.
De hecho, no esperes a que las personas cambien, a que se vuelvan más positivas para sentirse mejor. De hecho, aprende a ser feliz, feliz, es la única manera, porque los demás no cambiarán por ti. Pero puedes cambiar por ti mismo. Puedes convertirte en una persona feliz y positiva. Que piensas ?
Aprende más para ser más feliz
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- Mi ebook “Hazte cargo de tu vida”. ¿Te gustaría huir de lo negativo y finalmente ser más feliz, feliz en tu vida? Entonces mi ebook es perfecto para ti. Porque te enseño los 4 pasos que yo mismo seguí para finalmente salir de lo negativo y tomar el control de mi vida. Recomiendo de todo corazón mi ebook, porque te traerá un estado mental más positivo que nunca.
- Ana de las Tejas Verdes de Lucy Maud Montgomery. Esta es la historia de un pequeño huérfano de 13 años que tiene un don, el de ver siempre lo positivo en todas las cosas, e incluso la magia en todas las cosas. ¡Recomiendo de todo corazón este increíble libro!
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación en línea y soporte por correo electrónico y teléfono.
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