¿Puede cada persona, a su nivel, cambiar el mundo ? La respuesta es sí. Efectivamente, tú, yo, podemos cambiar el mundo con gestos muy simples. Aquí hay 8 ideas simples pero poderosas.
1 – Come menos carne
Cada año, miles de millones de animales son asesinados para ser comidos. Esta figura por sí sola envía escalofríos por la columna vertebral.
Porque nuestra humanidad se da cuenta de que es una verdadera masacre.
De hecho, solo hay que ver cómo reacciona un niño cuando le explicas que el trozo de jamón que tiene en el plato es un cerdo.
Nadie quiere dañar a los animales.
Pero los hábitos están bien anclados. Desde muy pequeños comíamos carne casi en todas las comidas.
¿Y si espaciamos las comidas con carne?
Es un gesto muy simple, pero tan poderoso, porque podemos reducir drásticamente el número de animales criados con el objetivo de ser sacrificados.
Sin mencionar que tendría un gran impacto ecológico.
2 – Meditar para cambiar el mundo
De hecho, la meditación es un acto muy simple y, sin embargo, muy poderoso para cambiar el mundo.
Por qué ? Porque mientras meditamos, no decimos palabras hirientes, ni tenemos pensamientos hirientes.
Estamos ahí, conectados con nosotros mismos, con lo que es más suave, más pacífico en nosotros.
Meditar durante 10 minutos todos los días puede cambiar la forma en que pensamos y reaccionamos.
De hecho, la meditación fortalece nuestra conciencia de nuestros pensamientos y nuestras acciones.
En otras palabras, en lugar de reaccionar automáticamente, incluso ciegamente debería decir, con ira, odio o lo que sea, vamos a aprender a tener un poco de tiempo de conciencia antes de reaccionar automáticamente.
Es decir, tendremos tiempo para hacer una elección: ¿quiero reaccionar con ira o no?
Entonces, sí, creo de todo corazón que la meditación puede hacer del mundo un lugar mejor.
3 – Tener un huerto
De hecho, tener un huerto puede cambiar el mundo.
En primer lugar, porque consumimos de manera diferente. Dejemos de financiar grandes propiedades agrícolas que abusan de los plaguicidas.
Pero también, tenemos una nueva relación con la tierra.
De hecho, estamos volviendo a nuestras raíces como seres humanos. Estamos conectados a la tierra, es la tierra la que nos alimenta y no las grandes marcas de los centros comerciales.
Por eso, cuando tenemos una huerta, nuestra perspectiva cambia, todo cambia en nosotros para convertirnos en un ser humano más atento al mundo, más atento también.
4 – Consumir menos para cambiar el mundo
Es para mí, la base para cambiar el mundo e incluso para ser feliz.
Porque consumir demasiado es una auténtica lacra. De hecho, siempre estamos en la lujuria, la codicia y, por lo tanto, en la frustración y la carencia.
Por no hablar de nuestras finanzas que están en números rojos.
¿Cómo podemos infligirnos esto a nosotros mismos?
Es porque en la televisión, los anuncios nos dicen que si compramos sus productos seremos más felices. Falso !
No necesitas nada más para ser feliz, feliz.
Así que deja de usar. Apaga la televisión. Espere al menos 7 días antes de comprar algo. Piensa bien antes: ¿realmente lo necesito?
Además, más allá de su bienestar personal, consumir menos cambiará el mundo, ¡porque dejaremos de contaminar la tierra para producir y sobre todo para desperdiciar!
Entonces, reduce tus necesidades y verás que además de cambiar el mundo, te hará mucho más feliz, feliz.
5 – Caminar en la naturaleza
Entonces, no todos tenemos la suerte de vivir al lado de un magnífico rincón de la naturaleza, pero un parque, un árbol, un punto de agua, ya es mucho, ¡es mágico!
De hecho, caminar en la naturaleza puede cambiar el mundo, porque cambia nuestra relación con la tierra e incluso con la vida.
En efecto, la naturaleza nos reconecta con lo esencial.
Respirar, caminar, contemplar, es simplemente estar vivo.
6 – Ordena tus actividades para cambiar el mundo
De hecho, ordenar sus actividades es esencial para cambiar el mundo.
Porque corriendo por todas partes, no estamos en ninguna parte.
Nos volvemos agresivos y negativos.
Porque otros se interponen en nuestro camino, nos hacen llegar tarde. Además, todas las pequeñas alegrías del día a día pasan completamente desapercibidas.
De hecho, para cambiar el mundo, debemos volver a ser humanos.
Entonces, disminuya la velocidad para estar disponible para los demás y para la belleza del mundo.
7 – Ponte al servicio de los demás
Entonces, por supuesto, para cambiar el mundo, el voluntariado también es una gran idea.
Allí, depende de usted elegir entre las asociaciones.
Puedes dar tu dinero, pero también tu tiempo.
Entonces, puedes ponerte al servicio de los demás, no necesariamente en el marco de una asociación, sino simplemente en tu vida personal. : con su familia, amigos, colegas o vecinos.
Hay tantos pequeños gestos que podemos hacer para ayudar, para devolver la sonrisa y la esperanza.
De hecho, no crean que para cambiar el mundo es absolutamente necesario actuar a nivel internacional.
En efecto, puedes empezar donde estás, a tu nivel y con las personas que te rodean.
8 – Deja de ver las noticias para cambiar el mundo
De hecho, ver las noticias es inútil si no es para torturar tu corazón y tu alma frente a las malas noticias del mundo.
Comprenda que los periódicos necesitan cubrir las malas noticias para vender.
Pero no estamos obligados a mirarlos, a leerlos.
Entonces, algunos dirán que es egoísta, pueril, hasta irresponsable. Para mí, es todo lo contrario.
No tienes que contaminarte con la desgracia del mundo.
En efecto, eres libre de elegir ver las buenas noticias y enfocarte en la belleza del mundo, en la magia de la vida.
Esto no es una irresponsabilidad, todo lo contrario.
Porque el mundo no necesita personas que se obsesionan con las malas noticias con el miedo en el estómago. El mundo necesita personas felices que vibren con la alegría de vivir.
Leer más para amar la vida
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- Cambiando uno mismo, cambiando el mundo por Christophe André. Me encantó este libro en el que hombres y mujeres hablan para enseñarnos cómo cambiarnos a nosotros mismos para cambiar el mundo. Recomiendo de todo corazón este libro porque es calmante y calmante.
- El arte de la felicidad del Dalai Lama. Me gustó mucho este libro que nos invita a mirarnos mucho más amablemente a nosotros mismos, a los demás y al mundo que nos rodea. Es un libro que te hace pensar mientras hace mucho bien, por eso lo recomiendo de todo corazón.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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