En este mundo de personas seguras de sí mismas, extrovertidas y otros buenos comunicadores, es muy difícil ser tímido. Porque debemos recordar una cosa: no elegimos ser tímidos. Así. La buena noticia es que puedes aprender a ser menos tímido. Aquí hay 6 poderosos consejos para superar la timidez.
1 – Estar más atento a los demás para ser menos tímido
De hecho, lo que más nos asusta cuando somos tímidos es la imagen que devolvemos a los demás. La de una persona ruborizada, incómoda. Es decir, la imagen de una persona poco interesante y quizás incluso molesta.
Porque, sí, las personas tímidas pueden estorbar, pueden ser incómodas, en este mundo en el que todos deberíamos estar súper cómodos y extrovertidos.
El problema es ese cuanto más nos enfocamos en la imagen que enviamos a los demás, más presión nos ponemos a nosotros mismos.
Entonces, ¿qué puedes hacer para ser menos tímido?
Hay que olvidarse un poco de uno mismo para prestar más atención a los demás. Escúchalos más, obsérvalos también.
Porque es por mirarte a ti mismo demasiado de cerca que pierdes todos tus medios. Es cuando intentas a toda costa decir algo emocionante, interesante, que empiezas a tartamudear y sonrojarte.
Es por eso que de todo corazón te invito a céntrate en los demás, escuchándolos en lugar de intentar a toda costa enviarles una buena imagen de ti mismo.
Respira, relaja los hombros y abre bien los oídos. Es tan simple como eso.
2 – Haz preguntas para vencer su timidez
No siempre nos damos cuenta de la fuerza de una pregunta. Efectivamente, creemos, y especialmente los tímidos, que una conversación cae del cielo, que no hay nada particular que hacer.
Es falso.
De hecho, hay que saber hacer preguntas.
Es que muchas veces pensamos que no es apropiado hacer preguntas, pero nada más lejos de la realidad.
De hecho, una pregunta es a menudo mágica. Puede transformar a la persona que tenemos delante, trascenderla.
Podemos hacer preguntas sobre el recién nacido de una madre, por ejemplo, o preguntar sobre la decoración, la última película vista, el último libro leído…
Entonces, de todo corazón los invito a practicar.
Porque’ser menos tímido no significa necesariamente responder perfectamente a las preguntas, es sobre todo saber formularlas.
3 – Aceptar tener el corazón que late más rápido, sonrojarse y otros peligros de los tímidos
De hecho, para ser menos tímido, tienes que aceptar sonrojarte. Tienes que estar dispuesto a titubear a veces.
Porque cuanto más nos presionamos a nosotros mismos, cuanto más duros seamos con nosotros mismos, más reforzaremos nuestra timidez.
Es por eso que tienes que aprender a aceptar no estar constantemente a gusto, a veces incluso aceptando “perder” un intercambio. Es así.
Porque hay que entender que no hemos elegido ser tímidos y que no es criticándonos y menospreciándonos como nos vamos a sentir mejor. Para nada.
De más, Entiende que está bien ser tímido. Se necesita todo para hacer un mundo.
En otras palabras, el hecho de que la sociedad diga que tienes que estar seguro, cómodo y extrovertido no significa que sea verdad.
A la sociedad le gustan las cajas bien definidas. Pero, no es el reflejo del mundo.
El mundo es múltiple. Está lleno de diferencias y eso es lo que lo hace tan maravilloso y emocionante.
Entonces, en lugar de rechazarte a ti mismo, ¿por qué no apasionarte por ti mismo?
Que piensas ?
4 – Prepárate antes de una reunión para ser menos tímido
No hay nada peor para una persona tímida que conocer a alguien por primera vez.
Aunque sea para una cita sanitaria o administrativa. Porque no cambia el hecho de que nos vamos a encontrar con un ser humano que no conocemos.
Así que, cuando este sea el caso, que sientas que estás buscando un montón de excusas para finalmente no ir a la cita, haz una pequeña sesión de coaching.
Para ello, cierra los ojos y pon una mano en tu corazón. Dite a ti mismo que vas a encontrarte con un ser humano, un hermano o una hermana y que todo irá bien.
Recuerda eso hará lo mejor que pueda, relájese y dé la bienvenida a lo que esta reunión tiene reservado para usted.
De hecho, recuerda que frente a ti, estará un ser humano como tú y ya recordarlo sienta muy bien y ayuda a ser menos tímido.
5 – Hablar de lo que nos emociona para ser menos tímidos
Cuando somos tímidos, creemos que debemos estar cómodos en todas las circunstancias. Sin embargo, cuando comienzas a observar a personas que se sienten realmente cómodas, notas que a menudo hablan sobre los mismos temas, y estos son temas que les apasionan.
En efecto, las personas a sus anchas no hablan por voluntad propia de temas que no les interesan, es decir, de temas de los que no saben mucho.
Y, eso es normal.
Entonces, ¿por qué nos pedimos que hablemos de cosas que no nos apasionan, de las que no sabemos mucho?
Por eso, para ser menos tímido, te invito de todo corazón a hablar de lo que te emociona.
Escuche a otros hablar sobre lo que les emociona. Interesarse. Haz preguntas.
Luego, cuando sea tu turno, habla sobre lo que te emociona.
Porque a todos nos gusta descubrir cosas nuevas y ¿quién mejor para interesarnos que alguien realmente apasionado? Por eso, ofrece a los demás aquellos temas que te apasionan.
6 – Recuerda que no puedes complacer a todos
Y, luego, hay gente con la que no pasará. Y ahí es donde los tímidos se equivocan: piensan que todo es culpa suya, que es porque son demasiado tímidos.
Falso !
No puedes complacer a todos, es tan simple como eso.
Tan pronto como entendí eso en mi vida, que lo acepté, entonces mi timidez se fue volando.
De hecho, ahora cuando conozco gente por primera vez, mi timidez regresa, pero de una manera menos abrumadora. Sencillamente, porque dejo de presionarme innecesariamente. Sigo siendo yo, en este momento, y dejo a los demás libres de apreciarme o no.
Porque ese es el secreto: Son los demás los que nos quieren o no. No depende de nosotros hacernos apreciar.
Así que eso no significa ser grosero o irrespetuoso, en absoluto. Significa seguir siendo uno mismo: tímido o menos tímido.
Porque entiende una cosa: hay momentos en los que serás más tímido que otros. No se puede explicar, es así.
Acepta eso.
Además, entiende que ser tímido es ser perfecto a tu manera. Eres como eres y eres perfecto, perfecto, así.
Que piensas ?
Más información sobre la confianza en uno mismo
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:
Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:
- El torbellino de la vida de Aurélie Valognes. Me gustó mucho esta novela en la que un abuelo aprovecha el tiempo que le queda de vida para cuidar a su nieto. Este último es muy tímido y su abuelo le enseñará que es un inútil. Recomiendo de todo corazón este dulce y divertido libro.
- La primera vez que me besaron morí de Colleen Oakley. Me enamoré de esta novela. en el que una joven tendrá que abandonar su hogar, cosa que no hacía desde hacía unos años. Ella había permanecido sabiamente protegida de todos en compañía de sus libros. Recomiendo este libro de todo corazón, porque es divertido y nos hace entender que la timidez es un caparazón del que podemos deshacernos.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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