¿Cómo sé lo que realmente quiero? 5 consejos

Cómo marcar la diferencia entre lo que realmente queremos y los mandatos de cada uno. Deberías. Deberíamos… De hecho, no hemos aprendido a escucharnos unos a otros ya confiar unos en otros y hoy no sabemos cómo responder a esta pregunta: “¿qué es lo que realmente quiero? Por eso aquí hay 5 consejos para ayudarte saber lo que quieres En realidad.

1 – Ordenar

Si estás leyendo este artículo es porque te has dado cuenta de que hay demasiados «deberías» y de “tienes que” en tu vida.

De hecho, hemos aprendido a aceptar los mandatos. Comenzó con nuestros padres y nuestros maestros, luego la sociedad continuó con revistas y anuncios.

Entonces, ¿cómo se nota la diferencia entre lo que quiere en la vida y lo que cree que debería querer en la vida?

Para eso, te invito de todo corazón a tomar una hoja y enumerar todos los “deberes” que pasan por tu cabeza.

Enumere al menos 10 oraciones que comiencen con «Debería».

Debería perder peso. Debería ser más amable, más amable…

Lista todo.

Después, reemplaza el «debería» en las oraciones que acabas de escribir con «elijo».

Cómo te sientes ? ¿Hay alguna frase que te guste?

De hecho, tacha todas las frases que no te gustan y quédate solo con las que resuenen contigo. Quédate solo con todos los «yo elijo» que te hagan sonreír, que te inspiren y que te lleven a más alegría. Esto es lo que realmente quieres.

2 – Haz tu lista de deseos

Para descubrir lo que realmente quieres en tu vida, te invito de todo corazón a hacer el ejercicio de la lista de deseos.

La lista de deseos es la lista de 100 cosas que te gustaría hacer antes de morir. En otras palabras, es la lista de todas las cosas con las que sueñas.

De hecho, todo el poder de este ejercicio es que tienes que hacer una lista de 100 cosas, por eso, al principio, puede que tengas sueños un poco como todo el mundo…

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Pero, cuanto más escribas, más lo harás. toca profundamente lo que realmente quieres.

Te invito de todo corazón a que te tomes el tiempo de hacer este ejercicio.

Personalmente, lo hago dos veces al año. Una vez en mi cumpleaños y una segunda vez a principios de año.

Porque esto Déjame volver a lo que realmente quiero.. De hecho, es normal perderse regularmente en los “deberías”, hay tantos a nuestro alrededor.

Además, esto me ayuda a comprobar que sigo yendo en la dirección correcta.

3 – Un ejercicio de visualización para saber lo que realmente quieres

Lo olvidamos muy a menudo, pero tenemos dentro de nosotros dos guías muy poderosas.

El primero es el niño que fuimos. La segunda es la persona mayor al final de la vida que seremos.

En efecto, el niño, inicialmente, nos ayuda a volver a la alegría de vivir, a las cosas más sencillas de la vida.

Porque tendemos a complicarnos la vida, ¿no? (risas)

Por eso te invito de todo corazón a que te tomes un momento para cerrar los ojos. Imagina sentarte en un banco al lado del niño de 7 años que alguna vez fuiste. Vuelve a sumergirte en tus fotos para recordar tu rostro, tu vida en ese momento.

Entonces pregúntale: ¿Qué piensas de mi vida hoy?

Imagina al niño mirando tu regalo con benevolencia pero con exigencia. Porque este niño tiene sueños, que seguramente tú has olvidado, pero que para él son imprescindibles.

Así se atreverá a decirte si le gusta esta vida. Escucha atentamente y redescubre los sueños que tenías cuando eras más joven. Son importantes.

Luego, cierra los ojos e imagínate como una persona mayor al final de la vida. Imagínate a ti mismo sereno, sereno. No hay nada más que hacer, solo recordar los buenos momentos de la vida.

Imagina lo que te gustaría que te contara sobre su vida: que ha hecho ella con su vida? ¿De qué está orgulloso este anciano?

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Pídele consejo también.

Porque esa vieja te quiere con todo el corazón, sabe que lo estás haciendo lo mejor que puedes, que estás perdido y que solo necesitas un poco de ayuda para encontrar tu camino. Escúchala.

Me encanta este ejercicio de visualización. Lo hago tan pronto como empiezo a dudar de mi camino, cuando todo se vuelve demasiado serio, demasiado pesado para soportarlo.

4 – Saber lo que realmente quiero es una búsqueda

Respondiendo a esta pregunta: «¿Cómo sé lo que realmente quiero?» » es esencial.

Pero, es sobre todo una búsqueda. Un camino que recorremos. Un camino lleno de desvíos y callejones sin salida.

Es normal que no estés seguro. Saber lo que quieres es un ímpetu, incluso una esperanza.

Así es la vida.

Pero, se nos hace creer que la vida está arreglada, que podemos controlarlo todo. Nosotros también tenemos miedo, hay que ser así y no así. Es falso.

Hay sitio para todos. Hay tantas formas de vivir, pensar y ser feliz como personas en la Tierra.

De más, La vida no es un destino, es un viaje.

Por eso saber lo que se quiere es una búsqueda y será siempre una búsqueda.

Semillas de planta. Realiza pequeñas acciones. Y déjate llevar por la esperanza antes que por el miedo.

5 – Cuida tu alegría y saber rodearte bien

Desde la escuela hemos aprendido a ser serios, demasiado serios. Tenemos que entrar en casillas, sobre todo no salir de ellas, porque sino ¿cómo nos definimos?

Durante mucho tiempo, traté a toda costa de encajar en las cajas, pero podía verlo, cuanto más lo intentaba, menos feliz me sentía.

Así que decidí empezar por ahí, por aprender a ser feliz, y descubrí que la felicidad es ser uno mismo y seguir tu propio camino.

De hecho, la felicidad es dejar de tomarse las cosas demasiado en serio para poner la alegría en el centro de la vida y del día a día, en el centro de las decisiones y de los sueños.

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Es por esto que los invito de todo corazón a buscar siempre su alegría y cuidarla.

Por eso, deja de escuchar a la gente, los mandatos que te empujan a tomar decisiones serias y que no dudan en asustarte.

Mira, soy un entrenador de felicidad. Es una locura cuando pienso en ello.

Viví en Rusia, yo que siempre he sido un inútil en los idiomas.

Me encanta leer libros de filosofía y espiritualidad, yo que tenía 6 años en el bachillerato en filosofía.

Entonces, aprende a rodearte de personas que te impulsen a seguir tu alegría y descubrir lo que realmente quieres.

Es tu vida, es tu regalo. En otras palabras, depende de ti elegir qué quieres hacer con él.

Confiar en ti mismo. Tu alegría será tu guía.

Y, estaré feliz de acompañarte en tu camino.

Más información sobre la confianza en uno mismo

Te invito a leer estos 2 artículos complementarios:

Recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema:

  • La irresistible historia del café con arándanos de Mary Simses. Es una novela solar en la que el protagonista ve sus certezas destrozadas. Y, tendrá que elegir entre el “debe”, el “debe” y las señales que le envía su corazón y de las que toma conciencia por primera vez en su vida. Recomiendo de todo corazón este libro que nos recuerda seguir lo esencial.

  • Mi ebook “Hazte cargo de tu vida”. En este ebook, comparto contigo los 4 pasos que seguí para crear una vida que realmente me gusta. Lo recomiendo de todo corazón, porque este ebook te ayudará a descubrir lo que realmente quieres y cómo hacer que suceda en tu vida con confianza y serenidad.

Muchas gracias por leer este artículo.

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Cuidate.

Botón Tiffany

Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.

Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.

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