¿Qué hacer cuando te sientes perdido en la vida? 4 consejos

A veces no sabes si ir a la izquierda o a la derecha. Ni siquiera sabemos si estamos en el camino correcto. Entonces, que hacer cuando te sientes perdido en la vida ? Aquí hay 4 consejos.

 

1 – Terminar con la culpa

Lo primero que debes hacer cuando te sientes perdido en la vida es aceptar.

Desafortunadamente, hemos aprendido a sentir mucha culpa, vergüenza y pérdida.

En efecto, en la sociedad, debemos tener un objetivo claro y lograrlo por todos los medios posibles.

Tenemos que vernos abrumados, correr tras el tiempo y hacer malabares con todas las áreas de nuestras vidas.

Por eso, cuando nos sentimos perdidos, nos sentimos solos y la culpa viene a comernos.

Se siente como si no fuéramos normales desperdiciar nuestra vida, de no valer mucho como persona.

¡Así que deja de!

Estás perdido y eso es normal. Le pasa a todo el mundo, todos los días. No importa lo que diga la sociedad, no importa lo que digan los que te rodean.

Tienes derecho a sentirte perdido.

Y por cierto, quizás sea lo mejor que te pudo haber pasado.

En efecto, sentirse perdido es una oportunidad para hacer balance volver a uno mismo, a lo esencial, a lo que realmente importa.

Es una oportunidad para saber lo que realmente queremos e ir hacia lo que realmente nos inspira.

Porque sentirse perdido en esta sociedad que nos invita a ir demasiado rápido, a querer controlarlo todo, a querer siempre más es finalmente un estallido de conciencia: ¿quién soy? A dónde voy ? ¿Qué es lo que realmente me gusta, qué es lo que realmente quiero?

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Estás aquí para ser tú y vivir de la manera que te hace feliz, feliz y no para hacer “como todo el mundo” y adaptarse a lo que le gusta a “todo el mundo”.

Hay sitio para ti.

 

2 – Vuelve a ti mismo cuando te sientas perdido en la vida

Porque desde nuestra niñez hemos aprendido a aceptar los mandatos, a hacerlos nuestros: debes, debes…

Y, hoy, son los “deberes” los que impulsan nuestras vidas.

Debería estar más delgado. Debería trabajar más y ganar más o debería casarme y tener hijos.

¿Sientes todo este peso de esta palabra: «Debería«?

Nos encarcelan. De hecho, no somos libres en nuestras elecciones, libres para vivir nuestra propia vida.

Y, probablemente por eso te sientes tan perdido. Tienes la intuición de no seguir los objetivos correctos, de ir en la dirección correcta y puede ser verdad.

Para verificar esto, te invito a tomar una hoja y enumerar al menos 10 oraciones que comiencen con «Debería» que han estado dando vueltas en tu cabeza por un tiempo.

Después, reemplaza «debería» por «elijo» y ver lo que está pasando dentro de ti.

¿Qué frases no te gustan? ¿Cuáles resuenan contigo?

Quédate solo con estos.

Porque muchos de nosotros seguimos un camino que está lleno de «debería», por lo que no es de extrañar que nos sintamos tan perdidos. Es normal. Era predecible.

Es por eso que vuelve a ti mismo, vuelve a lo que realmente te importa y atrévete a seguir tu propio camino que está poblado de «yo elijo».

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3 – Redescubre la alegría de vivir cuando te sientes perdido en la vida

Nunca hablamos de alegría de vivir, ya sea en la familia, en el trabajo o en la sociedad.

Hablamos de motivación, de objetivos. De hecho, hablamos sobre todo de nuestras preocupaciones y de las cosas que nos estresan.

Entonces, no es de extrañar que nos sintamos tan perdidos en nuestras vidas.

Porque en nosotros hay una intuición que hace esta observación: “Esto no es vida. »

En efecto, la vida no se trata de ir de un problema a otro. No es acumular las fuentes de estrés y adaptarse a ellas lo mejor posible.

La vida es alegría. La vida es querer vivir.

Y, estamos tan lejos de eso. Efectivamente, por la mañana cuando nos despertamos, pensamos en todo lo que nos espera durante el día con una bola de estrés en la boca del estómago.

De hecho, no es el estrés lo que debe ocupar todo el espacio, lo que debería ocupar, ¡es la alegría!

Por eso, para dejar de sentirse perdido, es hora de redescubrir la alegría de vivir.

Cómo ? Simplemente invitándolo a hacerlo.

Qué te gusta hacer ? Infórmate y hazlo.

Porque la alegría no cae del cielo. No nos topamos con él por casualidad ni tan poco.

La alegría se cultiva y se nutre.. Tienes que encontrarlo y hacerle sitio. Mejor aún, convertirlo en el centro de nuestra vida.

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¿Y si te pones en camino en busca de tu alegría? ¿No sería esa la mejor dirección a seguir, el mejor camino a seguir?

 

4 – Ver las señales

Cuando te sientes perdido en la vida, también te sientes muy solo, indefenso incluso.

De hecho, casi parece que el destino está en nuestra contra: ¿por qué tengo mala suerte? ¿Por qué me siento tan perdido?

¿Y si abrieras los ojos? ¿Qué hay de mirar a su alrededor en busca de señales?

¿Has recibido alguna propuesta últimamente a la que seguro has dicho que no?

¿Has sentido últimamente un flechazo, una curiosidad por un tema o un campo?

Retrocede un poco en busca de señales.

Luego, trae la conciencia de regreso a tu presente. De hecho, mira con más curiosidad lo que te rodea, lo que ves, lo que escuchas.

Escucha a tu corazón cuando salta en tu pecho.

Porque no estás solo.

El mundo no te ha dado la espalda, eres tú quien ha dejado de mirarlo con curiosidad.

Recuerda: no estás aquí para adaptarte a lo que no te gusta, a lo que te pesa. Estás aquí para ir hacia lo que te hace feliz, lo que te hace sentir curiosidad.

De hecho, estás aquí para aprender, crecer y evolucionar. Así que ve, atrévete.

 

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