quien soy realmente ? Esta es una pregunta que nos hacemos regularmente. De hecho, en el día a día, somos verdaderos camaleones. Dependiendo de las personas con las que estemos, nos convertimos en otra persona y cuando llega el momento de aceptarnos, de conocernos, estamos perdidos. Entonces, aquí hay 5 pasos para conocer y aceptar mejor tu personalidad.
1 – Quién soy realmente: deja de copiarte, de compararte…
Terminaríamos creyendo que para ser felices en la vida, triunfar, tener amigos y tener una vida plena en pareja, debemos ser así y no así.
De hecho, uno terminaría creyendo que uno tendría que ser perfecto.
Es por eso que siempre vivimos en expectativa y frustración. Porque nos ponemos barreras a nuestra felicidad al creer que no estamos listos, que no estamos lo suficientemente bien para vivir la vida que deseamos.
Sin embargo, la pregunta «¿Quién soy yo realmente?» es la clave para vivir feliz en este momento. Porque, en esta vida no se trata de copiar a los demás y compararnos con los demás, sino de ser nosotros mismos.
De hecho, es hora de entender que todos somos diferentes y eso es lo maravilloso.
Entonces, dejemos de creer que debemos ser copias al carbón unos de otros.
Al contrario, ¡sé tú! Sólo tu.
2 – Descubre tu personalidad
Sé tú mismo, solo tú mismo, está bien. Pero, ¿cómo lo hacemos? De hecho, siempre llegamos a la misma pregunta: «¿Quién soy yo realmente?» »
No te asustes (risas).
Tampoco estamos en esta Tierra para entender todo sobre el mundo y saber todo sobre nosotros mismos. Entonces, ¡respira!
De hecho, tu objetivo es descubrirte cada día más.
Además, comprende que cada día las experiencias que tienes te van cambiando poco a poco. En otras palabras, la persona que eres es diferente de la persona que eras y la persona que serás.
Por lo tanto, para responder a la pregunta «¿Quién soy yo realmente?» » es fundamental dejarse descubrir.
Cómo ?
Pregúntate regularmente:
- ¿Qué me gusta y qué no me gusta?
- ¿Cuáles son mis cualidades y cuáles mis defectos?
- ¿Tengo puntos débiles, puntos fuertes? ¿Tengo talentos, dones?
- ¿Qué me emociona o qué me molesta?
3 – Quién soy realmente: obsérvate a ti mismo
Como te dije, cada experiencia que tengas te transformará un poco más.
Por lo tanto, para responder a la pregunta «¿Quién soy yo realmente?» », es fundamental que te observes a ti mismo todos los días.
De hecho, te invito a crear un hábito. Concretamente, por la noche, mire hacia atrás en su día preguntándose:
- ¿Cómo me sentí?
- ¿Qué me gustó? ¿Menos amado?
- ¿De qué estoy orgulloso? ¿Qué me gustaría mejorar?
- ¿Cómo me comporté con los demás? Conmigo mismo ? ¿Quiero cambiar algo?
- ¿Qué cualidades demostré?
- ¿Qué defectos destaqué?
4 – Acepta tu personalidad
La etapa de descubrimiento y la etapa de observación no se realizan en la crítica, el autorrechazo, sino en la benevolencia.
En efecto, no estás ahí para convertirte en otra persona, para ser solo luz, solo cualidades, pero poder responder a esta pregunta «¿Quién soy yo realmente?» »
Por eso te invito de todo corazón tener una mirada abierta, positiva y compasiva sobre quién eres, qué hiciste, cómo lo hiciste y por qué.
Es normal querer ser mejor persona, es algo muy bueno. Pero, se convierte en un verdadero problema cuando lo haces, porque crees que para ser amado, tienes que ser perfecto.
Ya eres una persona hermosa, ya eres amado. Mira a tu alrededor. Mira dentro de tí mismo.
Todo ya está ahí, en ti.
Entonces, es hora de aceptarte como eres.
De hecho, no es criticándote a ti mismo, rechazándote a ti mismo, que te mejorarás a ti mismo. De lo contrario. Es respetándote a ti mismo y amándote con todo tu corazón que tendrás éxito.
Sí, necesitas tu amor, tu respeto para seguir adelante, para crecer y evolucionar.
Acuérdate, Estás aquí para aprender y no para ser perfecto.
En otras palabras, si cada día te pones la intención de mejorar, ya es suficiente. Así que respira.
5 – Quién soy realmente: encarnando su personalidad
Finalmente, el último paso para responder a la pregunta «¿Quién soy yo realmente?» es encarnar plenamente la persona que somos.
Si ces dejar de querer cambiar todo en nosotros, para simplemente ser.
De hecho, es fundamental que entiendas que todos somos diferentes, porque el mundo necesita esta diferencia.
Sí, el mundo necesita tu combinación única de cualidades, defectos, valores, dones y debilidades.
Por eso te invito de todo corazón a que seas tú, sólo tú. En otras palabras, cada mañana establece la intención de ser tú mismo.
Deja de querer ser de otra manera, más así, menos así.
Deja de criticarte a ti mismo.
Encarna quién eres.
Sin embargo, no se trata de caer en la rigidez y decir “soy como soy”, sino de saber reírse de uno mismo. De hecho, se trata de poder decir “soy quien soy” con toda humildad, con respeto y bondad, tanto hacia uno mismo como hacia los demás.
Encarnar quién eres es mirarte a ti mismo con benevolencia, a los demás y al mundo.
Es darse cuenta de que no estamos para entenderlo todo, para saberlo todo, sino para aprender, descubrir y observar.
Es darse cuenta de que no estamos para criticar, condenar, copiar, rechazar, comparar, sino para acoger, sentir, aceptar y encarnar.
De hecho, comprende que eres una persona hermosa rodeada de gente hermosa.
Cambia tu apariencia. Cambia tu creencia y todo cambiará.
Más información sobre la confianza en uno mismo
Te invito a leer estos 2 artículos complementarios.
Además, te recomiendo estos 2 libros inspiradores sobre el tema.
- El día que me amé de verdad de Serge Marquis. Una novela conmovedora en la que conocemos a una madre doctora muy dura consigo misma y con las personas que la rodean. Su hijo y sus pacientes le enseñarán a no tener más miedo de amar y amarse a sí mismo. Le recomiendo este libro de todo corazón, porque le ayudará a responder a esta pregunta «¿Quién soy yo realmente?» y para amarte más.
- El poder de la aceptación de Lise Bourbeau. Un libro mágico en el que la autora nos abre las puertas de su despacho, donde recibe a parejas y familias que no se entienden o ya no se entienden. Les ayuda a aceptarse mejor a sí mismos para aceptar mejor a los demás. Es hermoso, es mágico. Es por eso que Recomiendo de todo corazón este libro que te ayudará a vivir más en paz con tu personalidad y la de los demás.
Muchas gracias por leer este artículo.
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Cuidate.
Botón Tiffany
Formadora en felicidad y creadora del blog “©Du bonheur et des livres”.
Enseño cómo ser feliz en la vida a través de artículos, videos de Youtube, libros electrónicos, capacitación y entrenamiento en línea.
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